女人性冷淡怎么辦緩解？女人長(cháng)期沒(méi)有性生活會(huì )痛經(jīng)嗎？
女人性冷淡怎么辦緩解？性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無(wú)興趣。主要表現為主要表現是對性生活的恐懼，厭惡及心理抵觸。那么女人性冷淡怎么辦？如何緩解？
一、女人性冷淡的三大危害
1、女人長(cháng)期沒(méi)有性生活會(huì )痛經(jīng)
女人的月經(jīng)與性激素分泌有很大關(guān)系，如果長(cháng)期沒(méi)有性生活就會(huì )使女人性激素分泌減少，從而影響女人經(jīng)期，容易在經(jīng)期出現痛經(jīng)。
另外，還有可能導致經(jīng)期血量異常、經(jīng)期不規律、經(jīng)期延長(cháng)等異常情況。
2、女人長(cháng)期沒(méi)有性生活會(huì )得陰道炎
由于陰道所處的特殊位置和其結構特征的原因，陰道內有大量的病菌存在，但是陰道有一定的自?xún)艄δ?，陰道內?huì )經(jīng)常分泌一種粘液，這種粘液就能起到殺菌的作用。
如果長(cháng)時(shí)間不進(jìn)行性生活，陰道不能受到充分的刺激就會(huì )減少粘液的分泌，從而降低其自?xún)舻哪芰?，病菌就容易在陰道內大量繁殖，從而引起陰道炎，進(jìn)而還有可能引發(fā)盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥。
3、女人長(cháng)期沒(méi)有性生活會(huì )長(cháng)痘斑
女人性冷淡的危害有哪些？長(cháng)期不進(jìn)行性生活，就會(huì )導致女人體內雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成內分泌失調，當人體內分泌失調時(shí)，皮膚表面就會(huì )出現痘斑。
二、女人性冷淡的緩解方法
1、搞清楚“性冷淡”的原因
很多聲稱(chēng)自己“性冷淡”的女孩，其實(shí)并非真的不需要，而是在心理上存在抵觸情緒。絕大多數女孩在人生的第一次是無(wú)法獲得快感的，因為太疼了。這種狀況有可能給她帶來(lái)心理陰影，所以，如果她是因為怕疼而拒絕嘿咻，那么你需要給她樹(shù)立正確的性生活價(jià)值觀(guān)，讓她明白，性生活是一件可以讓人生變得更加美妙的事情。
2、協(xié)調夫妻感情
因為夫妻沒(méi)有感情或夫妻感情不和，就不會(huì )有性生活的樂(lè )趣。妻子并不是丈夫的附庸，只有更關(guān)心和體貼妻子，才能使她逐漸淡忘不幸的往事，千萬(wàn)不能在言語(yǔ)上流露不滿(mǎn)情緒?？山?jīng)常陪她散步、旅游、看電影。在家務(wù)活上多出力，在精神上多給予鼓勵，不斷給她提供心理上的慰藉。當生活中出現分歧意見(jiàn)時(shí)，應采取求大同存小異、容忍寬宏的態(tài)度，使矛盾緩解并得以解決。
3、穴位按摩
患者仰臥，術(shù)者用手掌順、逆時(shí)針摩小腹部，各30次。點(diǎn)按氣海、關(guān)元、足三里、三陰交穴各1分鐘。俯臥位，術(shù)者一指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門(mén)穴各1分鐘。掌揉左或右側背部京門(mén)穴下方5~10分鐘。再仰臥，術(shù)者以?xún)墒炙闹缸曰颊邇壬戏疥幜?、五星穴處，自上而下揉捏，?jīng)陰包至膝下陰陵泉穴處止，反復3~5遍。
4、飲食調理
女人性冷淡如何緩解？韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、鯊魚(yú)、甲魚(yú)、烏賊蛋、蜂王漿等具有補腎強欲功效的食物宜多吃。
5、手淫
不少女人對將手淫視為性治療覺(jué)得很疑惑，但這實(shí)際上是很理想的治療方法。女人通過(guò)自己完全放松、沒(méi)有任何負擔的性幻想+手淫體驗到性高潮后，高潮帶來(lái)的滿(mǎn)足、性快感受是治療性欲低下的理想“藥物”。
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