腎陰虛和腎陽(yáng)虛分別有哪些癥狀？過(guò)度手淫會(huì )導致陰虛還是陽(yáng)虛？
1.過(guò)度自慰是陰虛還是陽(yáng)虛？
腎是先天的基礎,是五臟六腑的基礎,腎氣虛實(shí)變化腎氣虛實(shí)變化,主宰人一生的成長(cháng)發(fā)展,如果人體腎虛，,會(huì )引起身體各部位的不適,那么自慰引起的腎虛有哪些類(lèi)型呢？
自慰引起的癥狀主要表現為腎陰虛。
腎陽(yáng)虛的癥狀是腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,男性陽(yáng)痿、遺精早泄等,也就是說(shuō)，表現為寒的癥狀。
腎陰虛的癥狀是熱,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等。
早泄的原因有很多,如前列腺炎,精囊炎,附睪炎,包皮過(guò)長(cháng),尿道炎癥,陰莖炎,龜頭炎,手淫過(guò)度,陰莖背部神經(jīng)過(guò)敏,外生殖器先天畸形,射精中樞反應閾值過(guò)低會(huì )導致早泄。建議你及時(shí)去醫院做相對檢查。在醫生的指導下進(jìn)行治療,必要時(shí)可選擇早泄手術(shù)。
2.什么是陰虛？
腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛,治療的藥物也不同。滋養和滋潤人體各臟器稱(chēng)為腎陰；溫暖和促進(jìn)各臟器活動(dòng)稱(chēng)為腎陽(yáng)腎陰虛：常見(jiàn)的肺熱癥狀,如咽干、咽痛等,還有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌苔紅等癥狀。
在日常生活中,海參、枸杞、甲魚(yú)、銀耳等?？梢杂脕?lái)滋養。如果身體瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細數,陰虛。建議吃六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸。
3.什么是陽(yáng)虛？
陽(yáng)虛者,常見(jiàn)的癥狀有四肢畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡、體胖等。腎陽(yáng)虛的女性,在飲食方面，應選擇羊肉、鹿茸、補骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等。
若臨床表現為：腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤其是下肢為什么,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脈沉弱。
女性經(jīng)常手淫會(huì )導致腎虛嗎？
專(zhuān)家回答：女性自慰也會(huì )導致腎虛,還會(huì )引起一系列并發(fā)癥,如月經(jīng)不調,臉上長(cháng)斑等,甚至腰酸背痛甚至背痛,有點(diǎn)尿頻,四肢冰冷,近視的歷害,黑眼圈重,月經(jīng)來(lái)月經(jīng)時(shí)頭暈頭暈,腰酸病等。針對這些情況。,建議你及時(shí)停止手淫,多吃益氣補腎的食物,可以幫助你慢慢恢復。
另外,專(zhuān)家建議可以嘗試從以下幾個(gè)方面改善現狀:
1、 每天雷打不動(dòng)睡7小時(shí),改善疲勞。注意不要睡超過(guò)8小時(shí)。,睡得太多也會(huì )讓你累。
2、改掉睡前喝水的習慣,晚上不是補水時(shí)間,腎虛時(shí)水代謝不暢,容易水腫。晚上喝蜂蜜和酸奶。,第二天會(huì )讓你看起來(lái)更好。
3、減緩壓力,早起對自己說(shuō)：你應該快樂(lè ),你要幸福!
早上起來(lái)跑步,即使每周只一次一次，即使每周只一次,增加全身血液循環(huán)。
手淫導致腎虛怎么辦？
1.長(cháng)期手淫不僅會(huì )導致腎虛,而且還會(huì )引起心理問(wèn)題,也可能引起前列腺感染。因此，補腎的第一步是戒掉自慰的習慣,然后你可以吃一些補腎藥來(lái)調節,比如金匱腎氣丸、大力丸等。同時(shí)要調理飲食。,多吃補腎食品,如羊肉、牛肉、韭菜、雞蛋、瘦肉、魚(yú)、狗肉、海參、牛鞭等。此外，你還可以堅持每天喝枸杞水,增加鍛煉。
2.性生活要適度,不勉強,不放縱。
3.飲食:疲勞時(shí)多吃含鐵和蛋白質(zhì)的食物,如木耳、棗、烏雞等。消化不良者多喝酸奶,吃山楂；平日要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。
4.經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng),這些運動(dòng)可以健康,補腎納氣。也可以做更多刺激腳心的按摩,中醫認為,腳心涌泉穴是濁氣下降的地方,經(jīng)常按摩涌泉穴,能補腎，強身健體，預防早衰,能舒肝明目，舒肝明目,清喉定心,促進(jìn)睡眠,增進(jìn)食欲。
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