中度慢性胃炎可通過(guò)調整飲食、藥物治療、中醫調理、改善生活習慣、定期復查等方式治療。中度慢性胃炎通常由幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、不良飲食習慣、精神壓力等因素引起。

1、調整飲食

飲食調整是治療中度慢性胃炎的基礎措施?；颊邞x擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油膩、生冷食物。少量多餐有助于減輕胃腸負擔，減少胃酸分泌?？蛇m量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚(yú)肉、雞肉，以及富含維生素的蔬菜水果如西藍花、蘋(píng)果。避免飲用濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲品。

2、藥物治療

藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行。常用藥物包括抑制胃酸分泌的奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片，保護胃黏膜的鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒。若存在幽門(mén)螺桿菌感染，需采用四聯(lián)療法根除治療。用藥期間需遵醫囑，不可自行增減藥量或停藥。部分患者可能出現頭暈、腹瀉等不良反應，應及時(shí)告知醫生調整用藥方案。

3、中醫調理

中醫認為慢性胃炎多與脾胃虛弱、肝胃不和有關(guān)?？刹捎弥兴幷{理如香砂養胃丸、三九胃泰顆粒等中成藥。針灸治療選取足三里、中脘等穴位有助于改善胃腸功能。艾灸神闕穴可溫補脾胃陽(yáng)氣。中醫調理需辨證施治，建議在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行，避免自行用藥。調理期間需配合飲食禁忌，忌食生冷油膩。

4、改善生活習慣

規律作息對胃炎康復至關(guān)重要。保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。戒煙限酒可減少對胃黏膜的刺激。適當運動(dòng)如散步、太極拳等有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但應避免劇烈運動(dòng)。保持心情舒暢，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。避免長(cháng)期服用對胃黏膜有損傷的藥物，如必須使用應在醫生指導下配合胃保護措施。

5、定期復查

定期胃鏡復查可監測病情變化，一般建議每6-12個(gè)月復查一次。復查內容包括胃鏡檢查、幽門(mén)螺桿菌檢測等。若出現癥狀加重如持續上腹痛、嘔血、黑便等應及時(shí)就醫。治療期間記錄癥狀變化和用藥反應，復診時(shí)向醫生詳細說(shuō)明。建立健康檔案有助于醫生評估治療效果和調整治療方案。

中度慢性胃炎患者需長(cháng)期綜合管理，除規范治療外，日常應注意腹部保暖，避免受涼。保持飲食衛生，飯前便后洗手，預防幽門(mén)螺桿菌感染?？蛇m量飲用溫熱的淡蜂蜜水緩解胃部不適。建立規律的排便習慣，避免便秘加重胃腸負擔。適當補充益生菌的發(fā)酵食品如酸奶有助于維持腸道菌群平衡。若癥狀持續不緩解或加重，應及時(shí)就醫調整治療方案。