1、保持樂(lè )觀(guān)愉快的心情:長(cháng)期出現精神緊張、不安、煩躁、悲觀(guān)等心情，會(huì )使大腦皮質(zhì)興奮，抑制過(guò)程的平衡失調，需要保持愉快的心情。

2、生活節制注意休息、勞動(dòng)和休息的結合:生活有序，保持樂(lè )觀(guān)、積極、向上的生活態(tài)度。茶飯有規律，生存起居常常，不累，心情開(kāi)朗，養成良好的生活習慣。避免煙酒。

3、飲食以清淡營(yíng)養為主:多吃蔬菜、水果、牛奶、甲魚(yú)等多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)和易消化的滋養食品。不要吃油膩過(guò)重的食物狗肉、羊肉等溫補食物，不要吃沒(méi)有殼的海鮮、竹筍、芋頭等容易過(guò)敏的“發(fā)物”，不要吃含有化學(xué)物質(zhì)、防腐劑、添加劑的飲料和零食。不要吃酸、辣、咸等刺激物。

3、預防:實(shí)驗研究證明銀屑病患者臨床痊愈后，其免疫力和微循環(huán)障礙尚未完全恢復正常，一般3~6個(gè)月后恢復。所以在臨床痊愈后，即外表皮損完全消退后，應再服一個(gè)療程鞏固。由于冬季氣溫下降，機體從陽(yáng)轉陰，免疫力開(kāi)始下降，是銀屑病容易復發(fā)的季節，因此久病患者治愈后，必須在前三年的每年冬天前服用療程鞏固，以免復發(fā)或痊愈。

4、精神因素:焦慮、緊張、不愉快的生活事件等會(huì )引起本病，患者性格開(kāi)朗，需要與世界無(wú)爭的心情和世界觀(guān)。

5、環(huán)境:特別是居住地濕、雨、水、寒冷、陽(yáng)光可能誘發(fā)銀屑病，這是必須注意的事情。

6、感染:扁桃體炎、中耳炎、上呼吸道感染性疾病可引起本病或復發(fā)。因此，患者應加強體質(zhì)，避免上述疾病，特別是感冒引起扁桃體炎時(shí)，應盡快應用抗生素藥物治療。但對機體有過(guò)敏反應的抗生素，如磺胺類(lèi)和青霉素類(lèi)應禁用。

7、飲食和羊肉可以誘發(fā)本病:因此，不應該飲酒和羊肉，其馀的可以正常飲食。魚(yú)油有利于這種病，不必吃魚(yú)類(lèi)食品，除了個(gè)別特異性體質(zhì)過(guò)敏外。正常豐富的食品(包括肉食)對銀屑病沒(méi)有損害，沒(méi)有必要禁忌。