貧血可能由鐵缺乏、維生素B12缺乏、葉酸缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障礙等原因引起。貧血患者可能出現乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，建議及時(shí)就醫明確病因。

1、鐵缺乏

鐵是合成血紅蛋白的重要原料，鐵攝入不足或吸收障礙可能導致缺鐵性貧血。鐵缺乏可能與長(cháng)期偏食、胃腸疾病影響鐵吸收、女性月經(jīng)過(guò)多等因素有關(guān)。缺鐵性貧血患者可能出現異食癖、匙狀甲等癥狀?？勺襻t囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑治療，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵的食物攝入。

2、維生素B12缺乏

維生素B12參與紅細胞成熟過(guò)程，長(cháng)期素食或胃腸手術(shù)后吸收不良可能導致巨幼細胞性貧血。維生素B12缺乏可能與萎縮性胃炎、腸道菌群失調、長(cháng)期服用質(zhì)子泵抑制劑等因素有關(guān)?；颊呖赡艹霈F舌炎、四肢麻木等神經(jīng)系統癥狀?？勺襻t囑使用維生素B12注射液、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等藥物，同時(shí)適量食用魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等食物。

3、葉酸缺乏

葉酸是DNA合成的重要輔酶，孕婦或酗酒者容易出現葉酸缺乏性貧血。葉酸缺乏可能與長(cháng)期飲酒、腸道吸收不良、某些抗癲癇藥物等因素有關(guān)?；颊呖赡艹霈F口腔潰瘍、腹瀉等癥狀?？勺襻t囑使用葉酸片、復方硫酸亞鐵葉酸片、多維元素片等藥物，同時(shí)增加綠葉蔬菜、豆類(lèi)等富含葉酸的食物攝入。

4、慢性失血

長(cháng)期隱性失血可能導致貧血，常見(jiàn)于消化道潰瘍、痔瘡反復出血等情況。慢性失血可能與胃潰瘍、腸道腫瘤、女性子宮肌瘤等因素有關(guān)?；颊呖赡艹霈F黑便、血便等癥狀。需針對原發(fā)病治療，如使用奧美拉唑腸溶膠囊治療胃潰瘍，必要時(shí)進(jìn)行內鏡下止血或手術(shù)治療。

5、骨髓造血功能障礙

再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征等疾病會(huì )影響骨髓造血功能。骨髓造血障礙可能與放射線(xiàn)暴露、某些藥物毒性、病毒感染等因素有關(guān)?；颊呖赡艹霈F發(fā)熱、出血傾向等癥狀。需進(jìn)行骨髓穿刺檢查明確診斷，可能需使用環(huán)孢素軟膠囊、司坦唑醇片等藥物，嚴重者需考慮造血干細胞移植。

貧血患者日常應注意均衡飲食，保證鐵、維生素B12、葉酸等營(yíng)養素的攝入，避免濃茶、咖啡影響鐵吸收。適當進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運動(dòng)有助于改善循環(huán)功能，但需避免劇烈運動(dòng)加重缺氧癥狀。定期復查血常規監測血紅蛋白變化，嚴格遵醫囑用藥，不可自行調整藥物劑量。出現心悸、呼吸困難等嚴重癥狀時(shí)應立即就醫。