老年人便秘喝藥粥防治
郁李仁粥郁李仁10克，米50克。首先把郁李仁弄壞，用水煎汁，把米煮成粥吃，每天2次，連續3~5天?？蓾櫮c通便，利水消腫，適用于大便干燥秘結、小便小便、水腫膨脹等。
紫蘇麻仁粥紫蘇子、火麻仁各10克，米100克。把蘇子、火麻仁弄得像泥一樣，加水慢慢研究，過(guò)濾汁去渣，和米煮成粥，分兩次吃，連續2~3天。潤腸通便適用于老年人、產(chǎn)婦、病后體質(zhì)虛弱等大便不通、干燥困難的人。
肉蓯蓉粥肉蓯蓉20克，米100克。肉蓯蓉用水煮成汁，過(guò)濾去渣。米放入鍋里煮粥，粥快成熟的時(shí)候，加入肉蓯蓉汁，煮幾次以吃，每天一劑。肉蓯蓉既能通腎陽(yáng)補腎虛，又能潤腸通腑治便秘，適用于陽(yáng)虛便秘者。
首烏粥制首烏20克，米100克。制作第一個(gè)烏納在紗布袋里，和米煮粥吃，早晚各一次。適用于老年人血虛、腎虛、腸干燥引起的習慣性便秘。
黑芝麻粥黑芝麻30克(洗、炒、研末)，米100克。黑芝麻米一起煮粥吃，每天一次。適用于氣血兩虛、肝腎損失便秘。
決明子粥決明子10克，米100克，冰糖少許。首先把決明子放在鍋里炒香，取出來(lái)，冷后用水煎汁，把米煮成粥，煮的時(shí)候放入冰糖，再煮一兩次，每天一劑，連續5~7天。適用于眼睛紅腫疼痛、怕流淚、頭痛頭暈、高血壓、高脂血癥的習慣性便秘。
柏子仁粥柏子仁20克(去除雜質(zhì)，洗凈水，破碎)，米100克。柏子仁，米和粥一起吃，早晚各一次。最好加蜂蜜。適用于老年人習慣性便秘，有心悸、健忘、失眠者。
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