感染艾滋病如何克服心理壓力？艾滋病患者還能有性生活嗎
患艾滋病引起恐慌和不安是正?，F象，迄今為止沒(méi)有完全治療該病的藥物，但不能過(guò)度抑制自己的心情和自暴自棄。生活中的護理和治療可以延長(cháng)生存期。
1、克服心理壓力
冷靜對待病情，接受現實(shí)，不要灰心，要保持希望，不要自暴自棄。其實(shí)感染艾滋病毒后，身體沒(méi)有癥狀，可以和普通人一樣學(xué)習和生活。即使發(fā)病后通過(guò)科學(xué)規范的抗病毒治療也能和普通人一樣。不要過(guò)度抑制自己的心情，可以告訴家人和朋友內心的抑制，宣泄感情。另外，保持平靜，參加社會(huì )，做能做的事。
2、均衡攝取營(yíng)養
飲食應以高能量和高蛋白為主，多吃豆制品蛋類(lèi)牛奶肉等。多吃綠葉蔬菜和水果，注意飲食多樣性，盡量不要吃辛辣刺激的食物，同時(shí)注意飲食衛生，以免感染細菌。盡量不要吃干硬的食物。不那樣的話(huà)，牙齦和口腔粘膜裂。平時(shí)可以多吃大豆西瓜，苦瓜黃瓜大蒜及海帶等能夠增強免疫功能的食物。
3、戒掉吸煙喝酒的壞習慣
酗酒以及吸煙的話(huà)會(huì )下降免疫功能對肺臟和呼吸道帶來(lái)?yè)p傷，增加了肝臟的代謝負擔，從而加快了病情的發(fā)展，容易感染肺炎及肺結核等。必須要改掉吸煙喝酒的壞習慣，均衡的為身體加強營(yíng)養來(lái)改善健康。另外感染了艾滋病病毒是可以性生活的，但是一定要選擇正確的方式選擇合格健康的避孕套。若是雙方都出現了感染必須做好應對措施，以免出現重新感染。和自己做愛(ài)的人都應該去醫院檢查艾滋病毒抗體。
4、合理使用安全套
安全套即使用物理屏障，防止雙方體液直接接觸，不僅可以提高避孕率，還可以減少艾滋病的傳播。此外，病人應定期去醫院檢查，以便及時(shí)掌握病情的發(fā)展，并在醫生的指導下選擇合理的時(shí)間進(jìn)行治療，否則病情會(huì )延遲。至少每年做兩次體檢。
溫暖提示
患者需要定期去醫院檢查，可以立即觀(guān)察藥物的不良反應和藥效。長(cháng)時(shí)間的吃藥有可能會(huì )產(chǎn)生耐藥性，及時(shí)在醫生的指導下做出調整方案。
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