外陰炎的預防措施
外陰炎的預防措施主要有保持會(huì )陰清潔、避免過(guò)度清洗、選擇透氣衣物、注意性生活衛生、增強免疫力等。外陰炎通常由細菌、真菌感染或過(guò)敏反應引起，表現為會(huì )陰瘙癢、紅腫、分泌物異常等癥狀。
1、保持會(huì )陰清潔
每日用溫水清洗會(huì )陰部1-2次，避免使用肥皂、沐浴露等堿性清潔劑。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止肛周細菌污染會(huì )陰。月經(jīng)期需及時(shí)更換衛生巾，避免長(cháng)時(shí)間使用護墊。嬰幼兒需選擇無(wú)香型紙尿褲，家長(cháng)需每2-3小時(shí)檢查更換。
2、避免過(guò)度清洗
頻繁使用婦科洗液可能破壞會(huì )陰部酸堿平衡，導致菌群失調。陰道本身具有自潔功能，日常無(wú)須特殊沖洗。若出現分泌物異常，可在醫生指導下使用復方黃松洗液、紅核婦潔洗液等正規醫用洗劑，禁止自行灌洗陰道。
3、選擇透氣衣物
穿著(zhù)純棉內褲和寬松褲裝，避免化纖材質(zhì)造成的摩擦刺激。出汗后及時(shí)更換衣物，游泳后盡快擦干會(huì )陰。糖尿病患者需特別注意會(huì )陰透氣性，潮濕環(huán)境易誘發(fā)真菌性外陰炎。嬰幼兒衣物應單獨手洗并陽(yáng)光暴曬消毒。
4、注意性生活衛生
性生活前后雙方都應清潔外生殖器，使用避孕套可降低交叉感染風(fēng)險。避免月經(jīng)期同房，事后及時(shí)排尿沖洗尿道。若伴侶患有生殖系統炎癥，需共同治療。絕經(jīng)后女性可遵醫囑使用雌激素軟膏改善黏膜萎縮。
5、增強免疫力
規律作息和均衡飲食有助于維持免疫功能，可適量補充維生素C和益生菌?？刂蒲菍μ悄虿』颊哂葹橹匾?，高血糖環(huán)境易繼發(fā)念珠菌感染。避免濫用抗生素，必要時(shí)配合使用乳酸菌陰道膠囊調節菌群。
日常應選擇中性pH值的專(zhuān)用洗劑清潔會(huì )陰，如出現持續瘙癢、灼痛或豆腐渣樣分泌物，需及時(shí)就診排查念珠菌性外陰陰道炎或細菌性陰道病。糖尿病患者、孕婦及免疫力低下者更需加強預防，發(fā)現癥狀后避免抓撓，可暫時(shí)冷敷緩解不適。治療期間禁止性生活，貼身衣物需煮沸消毒，配偶應同步檢查。
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