慢性宮頸炎的預防方法
陰道微生物菌群主要生活在陰道側壁的粘膜、皺紋中，其次生活在陰道穹頂和子宮頸部。健康女性陰道排放物中的活菌數為100~1億個(gè)/毫升。目前公認的陰道正常菌群中最重要的成員是乳酸桿菌，其數量可達8000萬(wàn)個(gè)/毫升，其功能主要是保護陰道不受外來(lái)菌侵襲，是陰道的健康衛士，因此醫學(xué)上常用陰道分泌物中的pH4來(lái)確定陰道的清潔度和判斷陰道自潔功能的好壞。
有些人誤以為外陰用清水沖洗最保險，甚至陰道瘙癢后用熱水沖洗，他們還說(shuō)沖洗后很舒服。其實(shí)，陰道像口腔一樣被細菌侵入，唾液和陰道分泌物一樣具有清潔功能，口腔不比陰道臟，為什么要早晚擦牙呢？同樣的道理，私處也要進(jìn)行日常護理，每天清洗外陰時(shí)，最好選擇嬌妍Ph4弱酸處方的女性護理液。違反常識反而會(huì )使外陰菌群失調，局部發(fā)炎，使瘙癢更加嚴重，陰道炎陰道干燥，性生活不愉快。
①平侵入。
②平素房事有度，避免過(guò)度勞動(dòng)。注意性衛生，配偶應注意去除陰莖包皮垢。
③實(shí)行計劃生育，采取避孕措施，盡量避免多次人流對宮頸的機械損傷。同時(shí)婦科手術(shù)操作應嚴格無(wú)菌，防止醫源感染、損傷。
④避免分娩時(shí)損傷子宮頸，發(fā)現子宮頸破裂時(shí)應立即縫合，使用抗生素。
⑤注意生理日、流產(chǎn)日和產(chǎn)褥期的衛生，生理日、產(chǎn)后嚴禁性交、盆栽，以免病原菌乘虛而入。
⑥在治療慢性宮頸炎的過(guò)程中止房間。生理日停止局部藥物。治療期間不要吃辛辣油膩的東西。
⑦定期做婦科檢查，發(fā)現宮頸炎積極治療。
⑧注意鍛煉身體，適當注意營(yíng)養衛生，保障身心健康。
⑨宮頸炎的急性期應控制，徹底治療，防止慢性宮頸炎。
⑩發(fā)現癥狀后，應立即到醫院檢查，不得因時(shí)間關(guān)系引起并發(fā)癥。
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