手關(guān)節變粗疼痛可能與骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎、外傷性損傷、腱鞘炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫，明確診斷后遵醫囑治療。

1、骨關(guān)節炎

骨關(guān)節炎可能與關(guān)節軟骨退行性變、長(cháng)期勞損等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節僵硬、活動(dòng)受限等癥狀?？稍卺t生指導下使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解癥狀。日常需減少關(guān)節負重活動(dòng)，避免提拉重物。

2、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎可能與自身免疫異常、遺傳因素有關(guān)，常伴隨晨僵、對稱(chēng)性關(guān)節腫脹等癥狀。需遵醫囑使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物?；颊邞⒁怅P(guān)節保暖，定期監測肝腎功能。

3、痛風(fēng)性關(guān)節炎

痛風(fēng)性關(guān)節炎通常與高尿酸血癥相關(guān)，急性發(fā)作時(shí)關(guān)節會(huì )出現紅腫熱痛?？啥唐谑褂们锼蓧A片、依托考昔片、苯溴馬隆片等藥物?；颊咝鑷栏裣拗聘哙堰适澄飻z入，每日飲水不少于2000毫升。

4、外傷性損傷

關(guān)節周?chē)g帶撕裂或骨折可能導致關(guān)節腫脹變形。急性期需制動(dòng)冰敷，后期可配合超聲波治療。若存在骨折移位，可能需手術(shù)復位固定?？祻推陂g應循序漸進(jìn)進(jìn)行關(guān)節功能鍛煉。

5、腱鞘炎

長(cháng)期重復動(dòng)作可能引發(fā)腱鞘炎癥，表現為關(guān)節局部壓痛、活動(dòng)彈響。早期可通過(guò)熱敷、支具固定緩解，頑固性病例可能需要局部注射醋酸潑尼松龍注射液。日常需注意勞逸結合，避免過(guò)度使用患肢。

建議保持均衡飲食，適當補充鈣質(zhì)和維生素D，避免吸煙飲酒?？蛇M(jìn)行游泳、太極拳等低沖擊運動(dòng)維持關(guān)節活動(dòng)度。若疼痛持續加重或出現關(guān)節畸形，須立即至風(fēng)濕免疫科或骨科就診，必要時(shí)進(jìn)行X線(xiàn)、MRI或血液學(xué)檢查明確病因。冬季注意手部保暖，使用溫水洗漱，佩戴防護手套從事家務(wù)勞動(dòng)。