少女初潮的原因？家長(cháng)該如何正確引導？
初潮是每個(gè)少女都會(huì )經(jīng)歷的事情，在初潮階段必須做好維護工作，以免影響身體。
初潮產(chǎn)生的原因
女性到了青春期，在丘腦下部和腦垂體激素的影響下，卵巢產(chǎn)生性激素，刺激性器官和乳房的發(fā)育，開(kāi)始生長(cháng)腋毛和陰毛的同時(shí)，卵巢內卵泡中的卵細胞逐漸成熟，成熟的卵泡破裂，卵泡排出到卵巢外排卵后，卵泡里殘留的細胞迅速生長(cháng)、增多，并呈現黃色，稱(chēng)為“黃體”。它可以分泌黃體激素，促進(jìn)子宮內膜腺體分泌有營(yíng)養物質(zhì)的粘液，準備接受精卵。排出的卵子不受精的話(huà)，排卵后9~10天黃體萎縮，雌激素和妊娠激素的分泌量下降，子宮內膜萎縮、脫落、出血，表現為月經(jīng)來(lái)潮。
初潮時(shí)應注意哪些問(wèn)題？
1、監護人和老師應向初潮少女講述青春期的生理、性心理知識，使她們知道月經(jīng)初潮是身體發(fā)育的必然，是干主青春期的標志，不必擔心，同樣的進(jìn)展，使她們對月經(jīng)初潮時(shí)并發(fā)的腰酸、嗜睡、疲勞、疲勞等不適做好充分的心理準備
2、初潮時(shí)應避免參加劇烈運動(dòng)、長(cháng)途騎自行車(chē)、跑步等，以免過(guò)度疲勞導致抵抗力下降，誘發(fā)感冒等疾病。
3、經(jīng)期應經(jīng)常清洗外陰，避免手淫，因為在此階段機體抵抗力下降，如果不注意清潔衛生，則極易引起細菌感染和發(fā)燒，據統計，初潮少女外陰瘙癢癥的發(fā)病率為6.9%左右，其主要誘發(fā)因素就與經(jīng)期外陰不清潔和手淫有關(guān)。
4、加強自我保護，使用優(yōu)質(zhì)衛生巾，不能為了便宜而使用劣質(zhì)產(chǎn)品，不能用消毒不嚴格的普通衛生紙和草紙代替。
5、注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，吃營(yíng)養豐富、易消化吸收的飯菜，對增強體質(zhì)、恢復精力大有幫助。
6、避免接觸冷水，注意保暖，最好不要參加游泳等。
月經(jīng)初潮吃什么好
1、紅糖水
很多女生平時(shí)就有手腳冰涼的情況，一來(lái)月經(jīng)，這種情況就會(huì )加重，甚至會(huì )引起痛經(jīng)的癥狀。因此，對于月經(jīng)初潮的女性來(lái)說(shuō)，喝紅糖水，活血，溫暖身體，流血，預防痛經(jīng)。
2、豬肝
女性來(lái)月經(jīng)時(shí)，會(huì )失去一部分血液，特別是經(jīng)血量多的女性，每次來(lái)月經(jīng)時(shí)，經(jīng)血量多，容易引起貧血。在這種情況下，建議在生理日吃豬肝，可以補血，預防缺鐵性貧血。
3、香蕉
女孩來(lái)月經(jīng)前后，脾氣大，容易煩躁，在這種情況下，可以吃香蕉。香蕉中含有的維生素B6具有安撫感情的作用，可以擺脫不良感情，使心情變好。
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