現在社會(huì )發(fā)展越來(lái)越快，人們的生活節奏也越來(lái)越快，人們面臨的生活壓力、工作壓力、精神壓力也越來(lái)越大。許多人因多種因素容易患陽(yáng)痿等疾病。很多人選擇壯陽(yáng)方法治療，四種藥膳幫助男性壯陽(yáng)。

1、補腎烏發(fā)藥膳——首烏煨雞

原料：

三黃母雞1000克，何首烏50克，生姜片、料酒，精鹽、麻油少許。

制作:

活三黃母雞經(jīng)常宰殺，去皮，去洞，去腸雜的何首烏破碎，放入紗布袋，填充雞腹。雞入沙鍋，加清水至淹沒(méi)雞體，文火煨至肉熟，取出首烏袋，再加入料酒、細鹽、生姜、麻油等調料，文火再燉半小時(shí)即成。

功效：

大補腎氣。適用于男性陽(yáng)痿早衰、白發(fā)早生等癥狀。

2、補腎利水藥膳-豐豆空心菜燉雞肉

原料:

豐豆150克，空心菜(空心菜)150克，雞1只(約250~500克)。

制作:

雞宰殺洗凈，切塊，與納豆、空心菜一起燉，加入鹽、蔥等調味料，吃肉。

功效：

健脾、補腎、利水。適用于脾腎氣虛而致水腫、小便白濁、頭暈膝酸、神疲乏力、食欲不振，且舌淡苔薄白、脈沉細等。

3、溫補腎陽(yáng)藥膳——姜附燒狗肉

原料：

熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、蔥適量。

制作：

將狗肉洗凈，切成小塊；將姜煨熟備用。將熟片放入砂鍋中，先煎2小時(shí)，放入狗肉、大蒜和生姜，加水適量燉至肉腐爛。

效果:補腎陽(yáng)。適用于陽(yáng)痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽(yáng)虛癥。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。

4、滋補腎陰藥膳-山藥

原料:

生山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，糖100克，豬油、稠粉少。

制作:

清洗生山藥，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加入面粉，揉成面團，做蛋糕，放入核桃仁、什錦果脯適量，在鍋里蒸20分鐘。從鍋里出來(lái)后，在蛋糕上澆一層糖(蜂蜜1湯匙，糖100克，豬油和微加熱一下)。

效果:

補腎陰。適用于腎陰損失引起的口渴、尿頻、遺精等疾病。

以上的這些文字，想必大家看完之后都會(huì )有了一個(gè)全新的認識，并不是所有的所謂壯陽(yáng)方法都是有用的，其中也包含了一個(gè)錯誤的方法，人們在進(jìn)行壯陽(yáng)的同時(shí)，一定要注意以上的幾點(diǎn)誤區，不要壯陽(yáng)不成，反被毒害。合理的利用一些壯陽(yáng)藥物是可以起到很好的作用的，希望大家都可以身體健康。