我相信每個(gè)男人都知道陰莖健康對自己的重要性，所以男性朋友也必須非常關(guān)注如何保持健康。因此，我總結了一些對陰莖健康有益的事情，希望每個(gè)男人都能理解并做到。

日常六招護理你的弟弟

1、不要染香煙

放棄吧！用手握住你的東西之前點(diǎn)煙是沒(méi)意思的活動(dòng)。因為這會(huì )阻礙勃起。吸煙是早泄的原因之一，有證據表明吸煙會(huì )影響勃起尺寸。在

實(shí)驗中，研究者發(fā)現吸煙者的陰莖明顯小于不吸煙者。哥德斯坦教授還說(shuō)：”吸煙不僅會(huì )損害血管，而且會(huì )對陰莖組織帶來(lái)?yè)p傷，導致其彈性減小，膨脹受阻。

2、別和硬物做對抗

當然，這里還包括她的骨盆。只需一次大力的插錯行為就足以撕破陰莖海綿體（在整條陰莖表面循環(huán)的瘦長(cháng)勃起室。）若徹底斷裂則需要在24小時(shí)之內動(dòng)手術(shù)來(lái)控制內出血降低永久性傷害的幾率。若是部分損傷則沒(méi)有這么嚴重，但有可能帶來(lái)一些后續問(wèn)題。

盡管海綿體內部和疤痕組織會(huì )愈合，但他們已經(jīng)失去彈性——這將導致歪斜、刺痛和永久性早泄。據估計，早泄的男性中，有1/3以上的人有陰莖外傷史。下次她在上面的時(shí)候，為了保護自己要小心。因為這是最有可能受傷的姿勢。

3、多走

即使是星期天爆炸性的大餐，宿醉和不舒服的心情也可以開(kāi)始。哥德斯坦教授說(shuō)，在實(shí)驗中，研究人員發(fā)現，與每天長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)的男性相比，每天散步2英里的男性勃起問(wèn)題的概率只有一半。20分鐘的慢跑和30分鐘的舉重訓練也有效。

4、和小三親吻

對于有外遇的男性，沒(méi)有勃起反應是很常見(jiàn)的，可以說(shuō)是正常的。事實(shí)上，治療勃起功能障礙的醫生經(jīng)常問(wèn)是否有外遇。這種情況主要是因為感到內疚。罪惡感變成不安，殺死勃起反應。

5、多打哈欠

對你來(lái)說(shuō)可能不太可能，但對身體來(lái)說(shuō)，打哈欠和勃起實(shí)際上是一樣的。實(shí)際上，當你在打哈欠的時(shí)候你很可能已經(jīng)剛剛錯過(guò)一次勃起。這兩種反應都是受一種叫一氧化氮的化學(xué)物質(zhì)控制。由腦分泌，可以融入控制嘴和呼吸的神經(jīng)元，也可以隨著(zhù)骨髓潛入給陰莖供血的血管。有時(shí)士兵會(huì )分成兩條路。(這就是為什么大哈欠會(huì )引起身體顫抖)現在甚至整天允許自己打哈欠，為神經(jīng)通道做準備，迎接完美、堅定的勃起。

6、控制血糖

高血糖不會(huì )讓你健康：除了修道院，糖尿病是通往孤獨一生最快的路徑。實(shí)際上，超過(guò)一半的男性糖尿病患者都患有早泄。糖尿病會(huì )給陰莖帶來(lái)雙重打擊。它一方面會(huì )加速動(dòng)脈病的惡化，另一方面它又減緩刺激素在全身神經(jīng)間的傳導速度。此外，我們必須承認麻木的弟弟不是快樂(lè )的弟弟。

除了陰莖外，我們全身的各個(gè)器官都需要細心照顧和照顧，保障我們的健康，男性需要保護自己的生殖能力，保護陰莖。