練習咀嚼的合適食物是什么？
關(guān)鍵詞：#食物
7~9個(gè)月的孩子在吃的問(wèn)題上要注意咀嚼練習。這句話(huà)很簡(jiǎn)單，但是遇到的問(wèn)題非常多。
常遇到的問(wèn)題是家長(cháng)給孩子吃的東西過(guò)于精細，生怕食物中有一點(diǎn)顆粒就會(huì )卡著(zhù)孩子嗓子。偏偏又有一些孩子喉嚨特別敏感，似乎就給了這些家長(cháng)不讓孩子練習咀嚼的“理由”。但是，嗆食是不行的。我們一定要在7～9個(gè)月——孩子學(xué)咀嚼的關(guān)鍵期就開(kāi)始改變食物的顆粒大小、食物軟硬度和改變孩子進(jìn)食的方式，比如用小勺吃、用手拿著(zhù)吃等等。有些人對食物從細到粗、從軟到硬的理解有問(wèn)題，認為只有磨牙餅干，磨牙棒專(zhuān)門(mén)用于咀嚼，米湯、粥、粥、饅頭、饅頭、餃子、軟飯、菜末、肉末……是我們讓孩子咀嚼的好機會(huì )。
如果認為只有磨牙餅干、烤面包、磨牙棒等商業(yè)上被稱(chēng)為磨牙食品的才能被用于咀嚼，那就錯了，被商業(yè)宣傳誤解了！居家過(guò)日子，平平常常的膳食中有很多可以用來(lái)“磨牙”的食物。比如把饅頭切成1cm厚的片，放在鍋里烤一下；不要加油，烤至兩面微微發(fā)黃、略有一點(diǎn)硬度，而里面還是軟的程度——這就是很好的練習咀嚼的食物。一方面，饅頭永遠不會(huì )卡在孩子身上；另一方面，他可以自己用手拿著(zhù)吃，增加了吃的趣味性，也練習了手眼協(xié)調和手的靈巧性。
根據以上理解，選擇適合孩子咀嚼的食物，可以使大人吃的東西變軟變細。
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