寶寶哭鬧時(shí)通常是在表達生理需求或情感需求，可能由饑餓、困倦、不適、尋求安撫或過(guò)度刺激等因素引起。

1、饑餓

饑餓是嬰兒哭鬧最常見(jiàn)的原因。胃容量小且代謝快，每隔2-3小時(shí)就可能需要哺乳。若哺乳間隔超過(guò)3小時(shí)或哺乳量不足，寶寶會(huì )出現吸吮手指、轉頭尋乳等伴隨動(dòng)作。家長(cháng)需記錄喂養時(shí)間，按需哺乳。母乳喂養者可觀(guān)察有效吞咽次數，配方奶喂養需注意奶嘴流速是否合適。

2、困倦

睡眠信號處理能力未完善的嬰兒，常因疲勞卻無(wú)法自主入睡而哭鬧。表現為揉眼、打哈欠、眼神呆滯等特征。家長(cháng)需建立規律作息，捕捉早期睡眠信號，采用襁褓包裹、白噪音等方式幫助入睡。避免過(guò)度逗弄導致神經(jīng)興奮加劇哭鬧。

3、身體不適

腸絞痛、尿布潮濕、衣被過(guò)厚等軀體不適會(huì )引發(fā)劇烈哭鬧。腸絞痛多發(fā)生在傍晚，伴隨蹬腿、握拳等動(dòng)作；皮膚刺激則哭鬧時(shí)伴有肢體扭動(dòng)。家長(cháng)需檢查尿布、測量體溫，腸絞痛可嘗試飛機抱或腹部按摩。持續哭鬧超過(guò)3小時(shí)需排查中耳炎等病理性因素。

4、情感需求

尋求安全感是嬰兒的心理本能。獨處時(shí)間過(guò)長(cháng)或環(huán)境突變時(shí)，寶寶會(huì )通過(guò)哭鬧呼喚撫養者。這種哭聲通常先試探性啜泣后轉為持續哭泣，抱起后能快速緩解。家長(cháng)應增加肌膚接觸，使用背巾等工具維持親密接觸，避免采用哭聲免疫法。

5、過(guò)度刺激

強光、噪音、陌生環(huán)境等超負荷感官輸入會(huì )導致神經(jīng)緊張性哭鬧。表現為突然尖聲哭叫、肢體僵硬或逃避接觸。家長(cháng)需移除非必要聲光刺激，將嬰兒轉移到安靜環(huán)境，采用側臥搖晃等姿勢降低覺(jué)醒度。早產(chǎn)兒或高需求寶寶更易出現此類(lèi)反應。

持續記錄哭鬧時(shí)間、頻率和緩解方式有助于識別具體原因。除及時(shí)響應基礎需求外，家長(cháng)可通過(guò)嬰兒撫觸、規律作息和適度戶(hù)外活動(dòng)幫助寶寶建立安全感。若伴隨發(fā)熱、嘔吐、皮疹或哭鬧聲異常尖銳，建議兒科就診排除病理性因素。養育者保持情緒穩定對安撫效果至關(guān)重要，必要時(shí)可尋求家庭成員輪流照護。