臉頰兩側是最容易長(cháng)青春痘的部位，臉頰兩側長(cháng)青春痘的原因有很多。例如，吃刺激性食物、油脂過(guò)多等，臉頰長(cháng)青春痘的具體原因是什么？接下來(lái)，讓我們跟隨小編了解臉頰痤瘡的原因和改善方法。

人體免疫力下降

臉頰出現青春痘也是內在原因，人體免疫力下降意味著(zhù)身體狀況下降，身體下降最明顯的特征反映在臉上，降低皮膚自我保護能力和皮膚抵抗力，容易使臉頰兩側出現青春痘。

改善方法:加強皮膚抵抗力，多吃含維生素的蔬菜水果，是因為豐富的維生素能提高皮膚的自我抵抗力和修復能力。

不良情緒

精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大引起的疲勞也是臉頰兩側長(cháng)痘的原因之一。緊張等不良情緒會(huì )導致人體內分泌和植物神經(jīng)功能障礙，影響脂肪代謝。

改善方法:學(xué)會(huì )放松自己，周末邀請朋友聚會(huì )，緊張時(shí)深呼吸，緩和感情，預防青春痘的出現。

皮膚過(guò)于油膩

遺傳油性皮膚的人油脂分泌旺盛，臉頰兩側、額頭、鼻翼容易出現油光，毛孔粗大。油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，黑發(fā)和青春痘，影響皮膚透明度，因此皮膚過(guò)于油膩的MM，臉頰兩側也容易出現青春痘。

改善方法:皮膚出油過(guò)多，其實(shí)皮膚缺水，不要只控制油，洗臉后最好用保濕產(chǎn)品補充皮膚，保濕產(chǎn)品最好選擇清爽的。

內分泌失調

臉頰青春痘的主要原因是內分泌失調，青春痘與身體內分泌密切相關(guān)，人體雄性荷爾蒙分泌過(guò)多時(shí)，皮膚脂肪腺過(guò)度活躍，皮膚脂肪分泌旺盛，脂肪分泌旺盛時(shí)，容易誘發(fā)臉頰兩側青春痘。

改善方法:內分泌失調引起的臉上青春痘，首先調節自己的休息時(shí)間和飲食習慣，不給皮膚帶來(lái)過(guò)重的負擔，保持充分的睡眠、優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量和健康的飲食習慣是調節內分泌平衡的基礎。

皮膚新陳代謝受阻

皮膚新陳代謝通常是28天的周期，每次皮膚新陳代謝都是細胞代謝產(chǎn)生的舊角質(zhì)，不馬上清掃就堆積在毛孔口，長(cháng)時(shí)間給皮膚帶來(lái)負擔，臉頰皮膚薄，舊角質(zhì)不馬上清掃

改善方法:養成每周半個(gè)月去除臉部角質(zhì)的習慣，油性和混合型皮膚質(zhì)量養成每周一次去除角質(zhì)的習慣，去除角質(zhì)的次數不要太多，不要損傷臉部角質(zhì)層。