早上做愛(ài)有興趣嗎？早上愛(ài)的九大好處
關(guān)鍵詞：#做愛(ài)
性生活是夫妻之間必不可少的，有的夫妻會(huì )選擇在夜深人靜的時(shí)候愛(ài)愛(ài)，而有的夫妻會(huì )喜歡在白天進(jìn)行愛(ài)愛(ài)，但是很少有夫妻會(huì )選擇在早晨愛(ài)愛(ài)。原因是早上起床很困，有這個(gè)時(shí)間最好多睡一會(huì )兒其實(shí)，早上愛(ài)的好處還很多下次一起來(lái)看看吧。
1、增強身體免疫力
研究發(fā)現，每周保持晨愛(ài)2~3次的情侶，與從未在晨愛(ài)過(guò)的情侶相比，普遍體內免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。
2、提高工作動(dòng)力
早上在床上呆30分鐘，和他親密接觸，你的大腦細胞活力被調動(dòng)，你的思維更加敏捷，對自己也有信心，敢于迎接任何工作挑戰。
3、此時(shí)性愛(ài)質(zhì)量更高
8小時(shí)的工作，工作結束后的健身和晚上和死黨煮電話(huà)粥后，有多少性的興趣？
相反，你的頭腦是空白的，睡眠荷爾蒙松果體素也不累了。這個(gè)時(shí)候是做愛(ài)的最佳時(shí)期，沒(méi)有必要在班上完成前奏。吃飯、聊天、寬衣……你的戀人在你身邊等著(zhù)品嘗。
4、促進(jìn)淋巴排毒
愛(ài)情過(guò)程中，同樣受體內激素變化的影響，你的新陳代謝速度加快，特別是淋巴排毒效率提高。隨著(zhù)愛(ài)愛(ài)時(shí)分泌的汗水，體內多種導致身體不適的酸性代謝廢物會(huì )被排出體外。如果能在性愛(ài)后和他分享一大杯檸檬蜂蜜水，體內的排毒工作就完成得更徹底了。
5、創(chuàng )造良好的心情
最新研究表明，喜歡早上愛(ài)的女性比沒(méi)有早上愛(ài)的女性更有控制感情。她們擁有好心態(tài)的時(shí)間更長(cháng)，更少出現抑郁癥、煩躁、情緒低落等不良情緒。心理專(zhuān)家表示，如果早上有性感、熱情、充滿(mǎn)愛(ài)和關(guān)懷的開(kāi)始，當然期待一天的到來(lái)，盡管有壓力。
6、燃燒深層脂肪
經(jīng)過(guò)一夜的消化，早上愛(ài)的時(shí)候，你體內儲存的碳水化合物幾乎消耗掉了。此時(shí)，進(jìn)行激烈的床運動(dòng)，身體需要燃燒深層脂肪提供能量支持，在愛(ài)情過(guò)程中，由于身體激素濃度的變化，燃燒脂肪的效果比單純的運動(dòng)運動(dòng)好得多。
7、消除肌肉酸痛
因為你整天坐在電腦前工作，全身腰疼。早上的愛(ài)是你最不能錯過(guò)的療傷運動(dòng)。首先，愛(ài)情時(shí)體內分泌的快樂(lè )荷爾蒙內咖啡肽具有像大麻一樣的緩解疼痛的幻想效果，有助于緩解各種肌肉疼痛。其次，愛(ài)情也是能夠鍛煉到全身肌肉的操，能夠活化僵硬的全身肌肉。因此，有助于有效燃燒深層脂肪，尤其是消除腰腹部的贅肉。
8、有利于消除失眠
每個(gè)人都渴望深沉甜蜜的睡眠，但由于各種原因失眠，總是困擾著(zhù)大家。尤其是女性，更容易失眠。經(jīng)歷和諧的性生活后，緊張興奮的身體開(kāi)始放松，肌肉也在滿(mǎn)足后的疲勞中伸展，睡意自然襲來(lái)，有助于消除失眠。性生活越幸福，之后也越容易睡覺(jué)。
9、減輕經(jīng)期前綜合征
女性在經(jīng)期前5-7天內，流入盆腔的血液增多，可能引起腫脹和痙攣，引起腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動(dòng)，能促使血液加速流出骨盆區，進(jìn)入血液總循環(huán)，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。
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