性愛(ài)后出汗與體虛有關(guān) 如何防止射精后疲勞
性愛(ài)時(shí)出汗在所難免，但對氣虛、陽(yáng)虛和陰虛火旺的人來(lái)說(shuō)，性愛(ài)后大量出汗就不是什么好事了，應引起注意。
性愛(ài)后大汗淋漓或體虛，一般情況下，人們在性愛(ài)中或多或少都會(huì )出汗。再加上夏天炎熱，人體分泌的汗液本來(lái)就多，受到情欲刺激后，有些人還沒(méi)有同房，就已經(jīng)濕了后背。不過(guò)，身體健康的人出汗后，不會(huì )出現虛脫、過(guò)度勞累、體力透支等癥狀，更不會(huì )加重已有的體虛表現。
特別是有以下三種表現者，應特別重視。
氣虛者:氣虛不能固定表，動(dòng)作出汗，容易感冒，氣短無(wú)力，舌苔白嫩。
陽(yáng)虛者:這樣的人怕冷，怕腰酸，臉色不華麗，大便薄，小便長(cháng)，喜歡吃溫暖的東西等。
陰虛火旺者:潮熱盜汗、煩躁易怒、失眠的表現、男性早泄、遺精、女性少或閉經(jīng)、腰膝酸軟、耳鳴等。
中醫認為“汗為心之液”，出汗過(guò)多會(huì )傷“心”，耗氣傷津，導致倦怠乏力。因此，為防止性愛(ài)中出汗太多，氣虛的人可以用黃芪、白術(shù)、五味子泡茶喝，滋陰補氣；陽(yáng)虛的人可以服用右歸丸或桂附八味丸；陰虛火旺的人則可服用知柏地黃丸。
夫婦在疲勞的時(shí)候不要做愛(ài)，性愛(ài)不要太激烈，也不要追求時(shí)間太長(cháng)，丈夫出汗太多的話(huà)，可以改變體位，讓妻子積極。性生活后出汗的話(huà)，需要重視，可以去專(zhuān)科醫院檢查，早點(diǎn)發(fā)現問(wèn)題。
如何防止射精后過(guò)度疲勞
性愛(ài)對很多男性來(lái)說(shuō)是一種樂(lè )趣，熱情的開(kāi)始，快樂(lè )的結束，但男性在性愛(ài)中不快樂(lè )，沒(méi)有熱情，出汗，甚至厭倦，射精后疲勞是正常的
男性在性愛(ài)后、睡覺(jué)前做伸展背部的運動(dòng)，提高脊髓神經(jīng)的運動(dòng)功能，促進(jìn)疲勞感的消失。
現在很多男性都有這樣的感覺(jué)，性生活后身體沉重、酸、無(wú)法解決的疲勞感，第二天也無(wú)法完全恢復。如果缺乏鍛煉，這種感覺(jué)會(huì )更強烈。漸漸地，他們就會(huì )對房事產(chǎn)生恐懼感，從而引發(fā)夫妻矛盾。
做愛(ài)后抱怨疲勞的人，大多有身體偏瘦、壓力大、神經(jīng)質(zhì)、低血壓、內臟下垂等特征，一旦射精，體力就很難恢復，疲憊感較強烈。這是因為性愛(ài)后男性腦脊髓會(huì )出現暫時(shí)性的松弛，讓人產(chǎn)生疲勞的感覺(jué)。這種松弛的時(shí)間，根據年齡和身體狀況的不同，年輕人通常比40歲以上的中年人恢復得快，經(jīng)常運動(dòng)的人比虛弱的人恢復得快。
男性在性愛(ài)后、睡覺(jué)前做伸展背部的運動(dòng)，提高脊髓神經(jīng)的運動(dòng)功能，促進(jìn)疲勞感的消失。伸展背部的動(dòng)作很簡(jiǎn)單:首先站直身體，雙手支撐固定物保持身體平衡，抬起頭盡量向后彎曲背部，臀部向后伸展，注意后頸部和背部肌肉，自己感覺(jué)腰椎和背部有舒適的伸展感比較好?；蛘弑巢客χ?，雙手伸直，盡量往上抬，感覺(jué)自己往上拔。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
