男性腎虛必知的養腎食療方
腎虛男人必知的養腎食療方。男人腎虛必須要食用的三種營(yíng)養美味餐 “腎虛”，男人一旦腎虛就意味著(zhù)不行，補腎最好的方法是先食療，下面教你三種水果餐好吃又補腎，別忘了試一試哦。
琥珀核桃
主料：核桃肉300克，白糖150克。
制作：將核桃肉放入開(kāi)水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿(mǎn)糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用。
功能:補腎固精，溫肺喘息。治久病或老年人肺腎陽(yáng)虛氣弱，陽(yáng)痿，遺精，小便頻數，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。也可用于老年人和體虛引起的便秘。
龍眼肉粥
主料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。
制作:將粳米和龍眼肉、棗放入清水，大火煮沸后用文火煮30分鐘，米應熟爛，加入適量的糖。每天早晚各穿一次熱衣服，不要太多。
功能:健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽(yáng)痿早泄，唇甲顏色淡，心悸震驚，失眠健忘，食物少，神疲勞，下肢浮腫。
刺莓酒
主材:刺莓果100克，米酒500克。
制作：將刺莓果洗凈，干燥，去果核，研碎，放入瓶?jì)?，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功能:健脾益氣，補心養血。治心脾氣血不足，陽(yáng)痿不舉，腎虛乏力，健忘失眠。
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