長(cháng)白頭發(fā)的原因是什么導致的 年輕人為什么會(huì )長(cháng)白頭發(fā)
關(guān)鍵詞：#頭發(fā)
白頭發(fā)通常會(huì )出現在中老年人的頭上，它的出現預示著(zhù)年事已高不復以往年輕氣壯的歲月。然而現代20多歲的年輕人也會(huì )長(cháng)白頭發(fā)，甚至有少年白的情況出現。長(cháng)白頭發(fā)的原因是什么導致的？
1、基因決定
一般來(lái)說(shuō)，亞洲人在30~40歲后期會(huì )出現白發(fā)，這是受基因遺傳決定的，父母出現白頭發(fā)的年齡越早，子女長(cháng)白發(fā)的時(shí)間通常也會(huì )越早。
2、疾病干擾
心血管疾病、惡性貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、胃腸道功能紊亂、白癜風(fēng)、貧血痣等，都會(huì )導致白發(fā)早生。
偏食、挑食、不合理減肥以及經(jīng)常吃外賣(mài)容易造成營(yíng)養素攝入不均，如果人體長(cháng)期缺乏B族維生素、銅、鐵等營(yíng)養素，白頭發(fā)出現的概率也會(huì )升高。
4、白化病天生白發(fā)
白化病患者，從一出生開(kāi)始所有的毛發(fā)都是白的。
5、精神異常
長(cháng)期處于高壓、緊張、焦慮、暴躁等情緒下，或是突然遭受精神打擊，也很容易長(cháng)白頭發(fā)。這是因為，精神壓力會(huì )影響自律神經(jīng)的正常運作，擾亂頭皮的黑色素分泌，嚴重者甚至可能出現“一夜白頭”的情況。
6、缺乏運動(dòng)
久坐不動(dòng)的人，體內血液循環(huán)受阻，很難滋養到頭皮，就會(huì )導致頭皮的黑色素細胞分泌減少，白發(fā)也會(huì )隨之越長(cháng)越多。
7、長(cháng)期抽煙
抽煙會(huì )增加體內氧自由基的生成，這不僅會(huì )破壞黑色素、引起白發(fā)，還會(huì )導致掉發(fā)增多。據統計，吸煙者頭發(fā)早白的概率是非吸煙者的2.5倍。
8、經(jīng)常熬夜
睡眠不足會(huì )擾亂人體的自律神經(jīng)，影響血液循環(huán)，使得毛母細胞功能衰退、黑色素細胞功能減弱，從而導致白發(fā)增多。
年輕人為什么會(huì )長(cháng)白頭發(fā)
1、遺傳因素
頭上長(cháng)白頭發(fā)這件事是受遺傳因素影響的，這是需要考慮的一個(gè)因素。如果父母曾在年輕時(shí)候長(cháng)有很多白發(fā)，自己也會(huì )大概率地存在這個(gè)問(wèn)題。先天性缺乏絡(luò )氨酸酶的人，頭發(fā)就會(huì )過(guò)早地變白。
2、精神壓力
精神壓力過(guò)大，會(huì )導致體內機制失調，情緒出現較大的波動(dòng)，會(huì )讓機體神經(jīng)功能失調，身體機能失去平衡，頭發(fā)供血不足，就會(huì )脫落變白，甚至一夜白頭。
3、營(yíng)養缺乏
現實(shí)生活中很多年輕人都不注重飲食這一方面，要么是有偏食和挑食的壞毛病，要么就是天天應酬，總是吃大魚(yú)大肉。年輕人長(cháng)出白頭發(fā)和營(yíng)養不良有非常密切的聯(lián)系，人體缺乏營(yíng)養，尤其是缺乏微量元素，就會(huì )讓頭發(fā)變白。
4、環(huán)境污染
近些年來(lái)雖然國家在大力治理污染，但是環(huán)境污染問(wèn)題依舊比較嚴峻?？諝馕廴竞退廴緯?huì )危害人體健康，尤其是頭發(fā)的健康。頭發(fā)暴露在外容易接觸各種各樣的污染物，特別是PM2.5，一些污染物質(zhì)附屬在頭發(fā)之上，就會(huì )讓頭發(fā)變得脆弱，讓頭發(fā)變白。
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