孕婦餐后2小時(shí)血糖7.7
孕婦餐后2小時(shí)血糖7.7毫摩爾每升屬于妊娠期血糖偏高，但未達到妊娠期糖尿病的診斷標準。妊娠期血糖偏高可能與飲食結構不合理、胰島素抵抗、體重增長(cháng)過(guò)快等因素有關(guān)，建議通過(guò)調整飲食、適當運動(dòng)等方式控制血糖，必要時(shí)需就醫監測。
妊娠期血糖偏高通常與孕期激素變化導致胰島素敏感性下降有關(guān)。孕婦胎盤(pán)分泌的激素如胎盤(pán)催乳素、孕酮等會(huì )拮抗胰島素作用，導致血糖代謝異常。若孕期攝入過(guò)多高糖高脂食物，或缺乏運動(dòng)，會(huì )進(jìn)一步加重胰島素抵抗。血糖偏高可能增加巨大兒、早產(chǎn)等風(fēng)險，但多數情況下通過(guò)生活方式干預可有效控制。需避免一次性攝入大量精制糖類(lèi)，如糕點(diǎn)、含糖飲料等，選擇低升糖指數食物如燕麥、全麥面包，并分餐進(jìn)食。
若孕婦合并肥胖、高齡或多囊卵巢綜合征等，可能更易出現明顯血糖異常。這類(lèi)情況需密切監測空腹及餐后血糖，必要時(shí)進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗確診。當餐后2小時(shí)血糖持續超過(guò)8.5毫摩爾每升，或伴有口渴、多尿等癥狀時(shí)，需警惕妊娠期糖尿病，應在醫生指導下制定個(gè)性化管理方案，可能涉及醫學(xué)營(yíng)養治療或胰島素應用。
建議孕婦每日進(jìn)行30分鐘中等強度運動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，避免久坐。定期監測血糖并記錄飲食情況，保證膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如綠葉蔬菜、豆制品、魚(yú)類(lèi)等。若血糖控制不理想或出現頭暈、視物模糊等異常，應及時(shí)到產(chǎn)科或內分泌科就診，避免自行使用降糖藥物。
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