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怎樣鑒別蜂蜜的真與假

食療養生編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞:#蜂蜜

鑒別蜂蜜真假可通過(guò)觀(guān)察色澤、測試黏稠度、檢查結晶狀態(tài)、聞氣味和嘗味道五種方法綜合判斷。

1、觀(guān)察色澤:

天然蜂蜜因蜜源植物不同呈現琥珀色、淺黃色或深褐色,透光性良好但不會(huì )完全透明。假蜂蜜多使用糖漿勾兌,顏色過(guò)于鮮艷或均勻,透光時(shí)可能出現異常反光。真蜂蜜靜置后可能出現少量沉淀物,為花粉或蜂蠟殘留。

2、測試黏稠度:

真蜂蜜傾倒時(shí)呈現連續絲狀,流速緩慢且能拉出細絲,斷流后蜜液回彈成珠狀。摻水假蜂蜜流動(dòng)性過(guò)強,滴落時(shí)呈水滴狀。冬季低溫環(huán)境下,真蜂蜜黏稠度會(huì )顯著(zhù)增加,而摻入麥芽糖等增稠劑的假蜜仍保持較高流動(dòng)性。

3、檢查結晶狀態(tài):

多數真蜂蜜在13-14℃時(shí)會(huì )產(chǎn)生自然結晶,結晶顆粒細膩柔軟,用手捻搓易融化。假蜂蜜結晶呈粗大砂粒狀或完全不結晶,摻入白糖的假蜜結晶堅硬難化?;被鄣壬贁得鄯N結晶緩慢,不能單憑此點(diǎn)判斷。

4、聞氣味:

真蜂蜜具有對應蜜源植物的清甜花香,如荔枝蜜帶果香,棗花蜜含焦糖香。假蜂蜜只有單純的甜膩味或化學(xué)香精氣味,高溫加熱后真蜜散發(fā)淡淡酸味,而假蜜會(huì )出現焦糊味。

5、嘗味道:

真蜂蜜入口甜潤綿長(cháng),喉部有輕微辛辣感,余味留存時(shí)間長(cháng)。假蜂蜜甜味突兀且短暫,部分會(huì )有糖精的苦澀后味。將少量蜂蜜涂抹在手背,真蜜能被皮膚快速吸收,假蜜則會(huì )形成黏膩膜層。

日常保存蜂蜜建議使用玻璃容器,避免金屬器皿導致氧化變質(zhì)。真蜂蜜在陰涼處可長(cháng)期保存,表面出現泡沫屬正?;钚悦阜磻?。沖飲時(shí)60℃以下溫水能保留營(yíng)養成分,搭配檸檬或生姜可增強養生效果。蜂農直購的原始巢蜜純度更高,但需注意剔除蜂蠟雜質(zhì)。特殊人群如糖尿病患者應控制攝入量,一歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。

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