產(chǎn)后下面破了怎么辦
關(guān)鍵詞：#產(chǎn)后
產(chǎn)后會(huì )陰裂傷需根據損傷程度選擇保守護理或醫療干預，輕度裂傷可通過(guò)清潔護理自愈，重度需縫合處理。
1、清潔護理：
會(huì )陰裂傷后每日用溫水沖洗2-3次，排尿后使用醫用棉球從前向后擦拭。選擇純棉透氣內褲，每2小時(shí)更換衛生巾，避免使用內置式衛生棉條?？膳浜?.05%聚維酮碘溶液稀釋沖洗，預防感染。
2、疼痛管理：
冰敷可緩解腫脹疼痛，將醫用冰袋包裹毛巾后每次冷敷15分鐘?？诜σ阴０被悠瑒┟咳詹怀^(guò)4次，局部涂抹利多卡因軟膏需醫囑指導。側臥時(shí)在兩膝間放置枕頭減輕會(huì )陰壓力。
3、縫合處理：
二度以上裂傷需在24小時(shí)內進(jìn)行縫合，采用可吸收縫線(xiàn)分層縫合肌肉與黏膜。復雜撕裂可能需在產(chǎn)房手術(shù)室進(jìn)行，伴有直腸損傷時(shí)需肛腸科聯(lián)合修復。術(shù)后每日需醫生檢查愈合情況。
4、感染預防：
出現發(fā)熱、膿性分泌物需立即就醫，醫生可能開(kāi)具頭孢類(lèi)抗生素。排便后使用沖洗瓶清潔，高錳酸鉀坐浴每日2次。監測體溫變化，傷口紅腫滲液超過(guò)3天應復查。
5、康復訓練：
拆線(xiàn)后2周開(kāi)始凱格爾運動(dòng)，每日3組每組10次收縮。6周后逐步恢復盆底肌訓練，避免過(guò)早進(jìn)行深蹲等負重動(dòng)作。使用陰道啞鈴需在專(zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行。
飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復，每日攝入魚(yú)肉蛋奶不少于200g，搭配獼猴桃等維生素C豐富水果。避免辛辣刺激食物，保持每日飲水量2000ml以上?；謴推谑褂铆h(huán)形坐墊分散壓力，6周內禁止性生活與盆浴。出現線(xiàn)頭排斥或瘢痕增生可咨詢(xún)醫生進(jìn)行激光治療，產(chǎn)后42天需完成盆底肌功能評估。
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