脾虛肥胖吃什么中藥
脾虛肥胖可通過(guò)中藥調理改善，常用藥材包括白術(shù)、茯苓、山楂、黃芪、陳皮等。
1、白術(shù)：
白術(shù)健脾益氣，促進(jìn)水濕運化，適合脾虛濕阻型肥胖。脾虛導致代謝減緩，水濕停滯形成虛胖，白術(shù)能增強脾胃功能。建議搭配茯苓煎服，或制成丸劑每日6-9克。注意陰虛內熱者慎用。
2、茯苓：
茯苓利水滲濕，消除水腫型肥胖。脾虛時(shí)水液代謝失常，茯苓通過(guò)利尿作用排出多余水分?？膳湮楣鹬?、白術(shù)組成五苓散，或單味15克煮水代茶飲。長(cháng)期服用需監測電解質(zhì)平衡。
3、山楂：
山楂消食化積，針對脾虛伴消化不良的肥胖。其黃酮類(lèi)成分促進(jìn)脂肪分解，改善血脂異常。鮮品每日30克榨汁，干品10克與決明子同煎。胃酸過(guò)多者應飯后服用。
4、黃芪：
黃芪補氣升陽(yáng)，改善脾虛氣弱型肥胖。通過(guò)增強機體能量代謝減少脂肪囤積。建議20克黃芪與防風(fēng)、白術(shù)配伍，或燉湯食用。實(shí)證發(fā)熱者不宜使用。
5、陳皮：
陳皮理氣健脾，化解痰濕型肥胖。所含揮發(fā)油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少腹部脂肪堆積?？膳湮榘胂?、蒼術(shù)各6克煎服，或制成5克茶包沖泡。氣虛自汗者需減量。
脾虛肥胖者日常宜食用山藥、薏苡仁、扁豆等健脾食材，避免生冷油膩。八段錦調理脾胃須單舉招式可每日練習，配合足三里穴位按摩。需持續調理3-6個(gè)月，嚴重者建議中醫辨證施治，避免自行長(cháng)期服用單一藥材。體質(zhì)不同用藥差異顯著(zhù)，如痰濕重加蒼術(shù)，氣血虛加黨參，需專(zhuān)業(yè)醫師指導配伍。
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