山竹要買(mǎi)什么樣的
博禾醫生
挑選優(yōu)質(zhì)山竹主要觀(guān)察果蒂顏色、果殼硬度、果柄狀態(tài)、果形飽滿(mǎn)度及重量感五個(gè)關(guān)鍵指標。
新鮮山竹果蒂呈鮮綠色且無(wú)明顯枯萎。果蒂顏色反映采摘時(shí)間,發(fā)黑或干枯表明儲存過(guò)久,果肉可能變質(zhì)。蒂部周?chē)霈F黃色汁液滲出時(shí),說(shuō)明內部已開(kāi)始腐爛。
用拇指輕壓山竹外殼應有彈性回彈感。過(guò)硬外殼表示未成熟,過(guò)軟無(wú)彈性則可能過(guò)熟或凍傷。優(yōu)質(zhì)山竹果殼呈深紫紅色,表面無(wú)凹陷或霉斑。
果柄與果實(shí)連接處應牢固無(wú)松動(dòng)。斷裂的果柄易導致微生物侵入,果柄基部發(fā)黑是腐壞的早期征兆。保留完整果柄能延長(cháng)保鮮期2-3天。
選擇底部平坦、體型圓潤的山竹?;喂麑?shí)可能發(fā)育不良,果瓣數量通常較少。通過(guò)外殼萼片數量可判斷果肉瓣數,萼片數與果瓣數多呈正比。
同等體積下山竹越重說(shuō)明果肉越飽滿(mǎn)。過(guò)輕的果實(shí)可能失水或空心,搖晃時(shí)有明顯聲響表明果肉已干縮。單果重量以80-100克為佳。
購買(mǎi)后建議冷藏保存并盡快食用,山竹含豐富羥基檸檬酸和膳食纖維,每日食用不超過(guò)3個(gè)為宜。搭配荔枝等熱性水果可平衡寒涼屬性,脾胃虛寒者應控制攝入量。果殼可曬干煮水代茶飲,具有清熱降火功效。挑選時(shí)注意避免與榴蓮等氣味強烈水果同放,以免串味影響口感。
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