大腿根部出現凹陷可能由生理性脂肪分布不均、肌肉萎縮、淋巴結腫大、腹股溝疝或局部外傷等原因引起。常見(jiàn)誘因包括體重驟減、長(cháng)期姿勢不良、感染性疾病、結締組織異?；蚴中g(shù)瘢痕形成。

1、脂肪分布不均：

部分人群因遺傳因素或激素水平差異，大腿根部皮下脂肪分布不均勻，可能形成視覺(jué)上的凹陷。這種情況多見(jiàn)于體型偏瘦的女性，通常伴隨臀部與大腿外側脂肪堆積，屬于正常生理現象。改善方式可通過(guò)適度增肌塑形訓練，如深蹲、弓步等動(dòng)作增強股四頭肌群。

2、肌肉萎縮：

長(cháng)期臥床、神經(jīng)損傷或缺乏運動(dòng)可能導致股內側肌群萎縮，表現為大腿根部凹陷。脊髓灰質(zhì)炎后遺癥、坐骨神經(jīng)壓迫等疾病會(huì )引發(fā)單側肌肉萎縮，常伴隨肌力下降?？祻椭委熜杞Y合電刺激療法和漸進(jìn)式抗阻訓練，嚴重者需神經(jīng)科介入治療。

3、淋巴結病變：

腹股溝淋巴結因炎癥或腫瘤轉移腫大時(shí)，可能壓迫周?chē)M織形成凹陷樣改變。細菌感染引起的淋巴結炎會(huì )伴隨紅腫熱痛，而淋巴瘤或轉移癌多表現為無(wú)痛性硬結。需通過(guò)超聲檢查鑒別，感染需抗生素治療，腫瘤需病理活檢確診。

4、腹股溝疝：

腹壁薄弱導致腸管突出時(shí)，可能在站立位觀(guān)察到大腿根部不規則凹陷，平臥后消失。直疝多見(jiàn)于中老年男性，斜疝常見(jiàn)于嬰幼兒，劇烈咳嗽或便秘會(huì )加重癥狀。確診需結合觸診和超聲，小型疝氣可使用束帶壓迫，大型疝需無(wú)張力修補術(shù)。

5、外傷后遺癥：

嚴重撞擊或手術(shù)創(chuàng )傷可能破壞局部筋膜結構，導致皮膚與深層組織粘連形成凹陷。髖關(guān)節置換術(shù)、血管手術(shù)等操作易遺留此類(lèi)問(wèn)題，可能伴隨牽拉性疼痛。物理治療可采用超聲波松解粘連，頑固性病例需手術(shù)松解。

日常應注意觀(guān)察凹陷是否伴隨紅腫、疼痛或體積變化，避免穿著(zhù)過(guò)緊衣物摩擦患處。建議保持適度運動(dòng)增強肌肉支撐力，體重波動(dòng)較大者需調整飲食結構保證營(yíng)養均衡。洗澡時(shí)可輕柔按摩促進(jìn)局部血液循環(huán)，久坐人群每小時(shí)應起身活動(dòng)預防淋巴回流障礙。若凹陷持續加深或出現皮膚顏色改變，需及時(shí)就醫排除腫瘤可能。