兒童營(yíng)養不良容易感冒 必須多鍛煉
博禾醫生
大多數情況下,我們的監護人不知道兒童感冒的常見(jiàn)原因是什么,所以忽視了兒童感冒的疾病,只有在我們的監護人知道兒童感冒的常見(jiàn)原因后才能做好準備,下面介紹。
兒童感冒的原因:
1、病原體。各種病毒和細菌可引起上呼吸道感染,特別是病毒多見(jiàn),約占原發(fā)性感染的90%以上。病毒感染后,上呼吸道粘膜失去抵抗力,細菌可以乘機入,并發(fā)嚴重細菌感染。
2、兒童營(yíng)養不良。專(zhuān)家告訴我們,事實(shí)上,兒童營(yíng)養不良是兒童反復呼吸道感染的主要原因。嬰幼兒和母乳不足沒(méi)有及時(shí)添加必要的補充劑時(shí),或者長(cháng)期只吃淀粉類(lèi)食物,或者因蛋白過(guò)敏,腸道吸收不良的孩子,缺乏必要的蛋白質(zhì)、脂肪,孩子的營(yíng)養不良。同時(shí),有可能缺乏各種微量元素,如佝僂病、鐵、鋅,從而降低免疫功能,降低抗病能力,容易感染,最終容易感染兒童感冒。
3、寶寶運動(dòng)后容易感冒。玩得渾身是汗的孩子回到家,馬上打開(kāi)水龍頭洗臉,打開(kāi)冰箱吃冷飲,對著(zhù)電扇吹。如果家里有空調的話(huà),孩子一進(jìn)房間就沒(méi)有汗了。這是典型的冷熱不均勻。與成年人不同,兒童皮膚柔軟,皮下脂肪少,肌肉不發(fā)達,皮下毛細血管豐富,體溫調節中樞和血液循環(huán)調節中樞尚未完善,體溫調節功能差,不能隨外部環(huán)境的變化迅速發(fā)生相應變化。
4、兒童易感冒,首先與他們身體的生理、解剖特點(diǎn)、免疫系統發(fā)育不成熟有關(guān)。兒童鼻腔狹窄,粘膜柔軟,粘膜腺分泌不足,干燥,外部環(huán)境適應和抵抗力差,容易發(fā)炎。早產(chǎn)兒,有先天性缺陷或疾病的兒童,如心肺功能不全,尤其是患有先天性免疫性疾病時(shí),護理稍有失誤就會(huì )感冒。
如何預防嬰兒感冒
積極鍛煉:利用自然因素鍛煉體格非常重要,例如經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)睡眠、戶(hù)外活動(dòng)和體育運動(dòng)等是積極的方法,只要一定,經(jīng)常進(jìn)行,就能增強體質(zhì),防止上呼吸道感染。
講衛生,避免發(fā)病誘因:衣服過(guò)多或過(guò)少,室溫過(guò)高或過(guò)低,天氣急劇變化,環(huán)境污染和被動(dòng)吸煙等,是嬰兒感冒的誘因,應注意預防。
睡覺(jué)時(shí),盡量不要讓嬰兒的頭朝向門(mén)、窗等風(fēng)口,以免感冒。洗澡時(shí),情況相反,不建議使用過(guò)熱的水。熱水洗澡后,嬰兒應該承受的溫差很大,反而容易感冒,水溫越接近嬰兒的體溫,嬰兒就越適應洗澡后的環(huán)境溫度。
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