為什么孩子脾氣越來(lái)越大
關(guān)鍵詞：#脾氣
孩子脾氣大可能由遺傳因素、家庭環(huán)境影響、生理發(fā)育階段、心理壓力累積、疾病因素引起。
1、遺傳因素：
父母性格急躁或情緒調節能力較弱可能通過(guò)基因影響孩子。中醫認為肝主疏泄，先天肝氣郁結體質(zhì)易表現為易怒。調理可選用柴胡疏肝散加減，配合按壓太沖穴，每日揉按3分鐘。
2、家庭環(huán)境：
父母教養方式?jīng)_突或過(guò)度溺愛(ài)會(huì )擾亂氣機運行。建議建立規律作息，避免睡前激烈活動(dòng)?？蓢L試甘麥大棗湯代茶飲：浮小麥30克、甘草6克、大棗5枚煮水，分次飲用。
3、生長(cháng)階段：
青春期前肝陽(yáng)易亢是正常生理現象。中醫推拿可采用清肝經(jīng)手法：從食指指根向指尖推300次，配合菊花枸杞茶杭白菊5朵、枸杞10粒平肝明目。
4、心理壓力：
學(xué)業(yè)負擔或社交困擾會(huì )導致肝郁化火。芳香療法可選用玫瑰3克、合歡皮5克泡水熏蒸，睡前進(jìn)行10分鐘呼吸練習，吸氣4秒、屏息2秒、呼氣6秒。
5、病理因素：
缺鐵性貧血或甲狀腺功能異?？赡芤l(fā)煩躁。若伴隨消瘦、多汗等癥狀，需檢測血清鐵蛋白。食療推薦豬肝菠菜粥：豬肝50克、菠菜100克、粳米60克慢火熬煮。
日?？稍黾討?hù)外活動(dòng)如太極拳基礎八式，每周3次每次20分鐘。飲食避免辛辣油炸，多食蓮子、百合等清心食材。建立情緒日記記錄發(fā)怒誘因，培養掐按內關(guān)穴的習慣，用拇指按壓手腕橫紋上三橫指處，持續1分鐘有助緩解情緒波動(dòng)。長(cháng)期調理需注意春季疏肝、夏季清心、秋季潤肺、冬季養腎的季節養生原則。
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