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產(chǎn)后呵護乳房6招

產(chǎn)后護理編輯 醫普觀(guān)察員
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關(guān)鍵詞:#乳房#產(chǎn)后

生完孩子關(guān)愛(ài)乳房6招:

1、挑選適合胸罩堅持不懈每日穿戴。不管乳房之前怎樣挺立,為防范于未然,務(wù)必每日穿戴胸罩,給慢慢漲大的乳房給予優(yōu)良的支撐點(diǎn);挑選碼數合適的胸罩很重要,胸罩過(guò)緊會(huì )擠壓乳房,危害甲狀腺的二次發(fā)育;很松則起不上撐托實(shí)際效果。

2、涂些天然護膚油,既能維護乳房肌膚又減少滑動(dòng)摩擦力。

3、維持乳房清理,用食用油(食用橄欖油、香油、大豆油)涂覆乳房,使表面結垢和痂皮變軟,溫開(kāi)水清洗。

4、孩子斷奶后,不必迅速減肥,把瘦身方案的時(shí)間增加到一年之上,防止因減肥瘦身不合理而導致的胸部“出現縮水”。

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