預防小嬰兒感冒可通過(guò)保持環(huán)境清潔、合理喂養、避免接觸傳染源、適時(shí)接種疫苗、注意保暖等方式實(shí)現。小嬰兒免疫系統發(fā)育不完善，容易受到病毒侵襲，家長(cháng)需從多維度進(jìn)行防護。

1、保持環(huán)境清潔

定期通風(fēng)換氣，每天開(kāi)窗2-3次，每次15-30分鐘，降低空氣中病毒濃度。使用加濕器維持濕度在50%-60%，減少呼吸道黏膜干燥。嬰兒衣物、床單等物品需用60℃以上熱水清洗，奶瓶、玩具每周用沸水消毒1-2次。避免使用刺激性清潔劑，可選擇嬰幼兒專(zhuān)用消毒產(chǎn)品。

2、合理喂養

母乳喂養至少持續6個(gè)月，母乳中含有的免疫球蛋白能增強嬰兒抵抗力。添加輔食后保證營(yíng)養均衡，適量補充富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物。避免過(guò)早接觸蜂蜜、堅果等易致敏食物。喂養時(shí)注意衛生，奶瓶、餐具每次使用后及時(shí)清洗消毒。

3、避免接觸傳染源

流感高發(fā)季節減少去人群密集處，必要時(shí)佩戴口罩。家庭成員感冒時(shí)應避免親密接觸嬰兒，打噴嚏時(shí)用紙巾遮擋。接觸嬰兒前需用流動(dòng)水洗手20秒以上，避免親吻嬰兒面部和手部。不與嬰兒共用毛巾、餐具等個(gè)人物品。

4、適時(shí)接種疫苗

按照國家免疫規劃程序接種疫苗，如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等。接種前確認嬰兒無(wú)發(fā)熱等不適癥狀，接種后觀(guān)察30分鐘有無(wú)不良反應。早產(chǎn)兒或免疫力低下嬰兒可咨詢(xún)醫生是否需要補充接種。保持疫苗接種記錄完整，按時(shí)完成后續劑次。

5、注意保暖

根據氣溫變化及時(shí)增減衣物，以嬰兒頸背部溫熱無(wú)汗為宜。睡眠時(shí)使用睡袋避免踢被著(zhù)涼，室內溫度維持在24-26℃。外出時(shí)戴好帽子保護囟門(mén)，避免冷風(fēng)直吹。洗澡水溫控制在38-40℃，洗完后立即擦干身體。避免過(guò)度包裹導致出汗后反而易受涼。

家長(cháng)需密切觀(guān)察嬰兒狀態(tài)，出現精神萎靡、拒奶、呼吸急促等癥狀應及時(shí)就醫。日?？蛇M(jìn)行被動(dòng)操等適度活動(dòng)增強體質(zhì)，但避免去人多擁擠場(chǎng)所。保持規律作息有助于免疫力提升，夜間睡眠時(shí)間不少于12小時(shí)。哺乳期母親也應注意自身健康，避免通過(guò)母乳傳播病原體。若家中有人感冒，可用食醋熏蒸或紫外線(xiàn)燈進(jìn)行空氣消毒。