小孩缺鐵性貧血可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳、櫻桃等富含鐵的食物，也可以遵醫囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、豬肝

豬肝含有豐富的血紅素鐵，吸收率較高，有助于改善缺鐵性貧血?？梢詫⒇i肝煮熟后切成小塊，搭配蔬菜做成豬肝泥或豬肝粥給小孩食用。豬肝還含有維生素A和蛋白質(zhì)，對小孩的生長(cháng)發(fā)育有幫助。每周食用2-3次即可，過(guò)量食用可能導致維生素A過(guò)量。

2、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵的良好來(lái)源，鐵的吸收利用率較高?？梢詫⑴Ｈ鉄鯛€或打成肉泥，做成牛肉粥或牛肉餅給小孩食用。牛肉中的鋅元素也有助于增強免疫力。建議選擇瘦肉部分，避免脂肪攝入過(guò)多。

3、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，雖然吸收率不如動(dòng)物性食物高，但維生素C含量豐富，可以促進(jìn)鐵的吸收?？梢詫⒉げ遂趟笄兴?，加入粥或面條中。注意菠菜中的草酸會(huì )影響鐵吸收，建議焯水后再烹飪。

4、黑木耳

黑木耳含鐵量較高，是植物性食物中鐵含量較豐富的選擇?？梢詫⒑谀径莅l(fā)后切碎，加入湯或炒菜中。黑木耳還含有膳食纖維，有助于腸道健康。建議與其他富含維生素C的食物一起食用，以提高鐵的吸收率。

5、櫻桃

櫻桃含有一定量的鐵和豐富的維生素C，可以促進(jìn)鐵的吸收?？梢宰鳛椴秃笏o小孩食用，但要注意適量，避免過(guò)量引起腹瀉。新鮮櫻桃比加工過(guò)的櫻桃制品營(yíng)養價(jià)值更高。

二、藥物

1、右旋糖酐鐵口服溶液

右旋糖酐鐵口服溶液適用于治療缺鐵性貧血，鐵以右旋糖酐鐵形式存在，吸收較好。該藥可能引起胃腸道不適，建議在醫生指導下使用。用藥期間要定期復查血常規，評估治療效果。

2、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

蛋白琥珀酸鐵口服溶液是鐵與蛋白質(zhì)結合形成的復合物，對胃腸道刺激較小，適合兒童服用。該藥吸收不受食物影響，可以在餐前或餐后服用。用藥期間大便可能變黑，屬于正?，F象。

3、葡萄糖酸亞鐵糖漿

葡萄糖酸亞鐵糖漿是常見(jiàn)的補鐵制劑，味道較好，兒童接受度高。該藥應在兩餐之間服用，避免與牛奶、茶等影響鐵吸收的食物同服。長(cháng)期過(guò)量服用可能導致鐵過(guò)載。

4、硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片是傳統的補鐵藥物，含鐵量高，價(jià)格相對便宜。該藥對胃腸道刺激較大，可能引起惡心、便秘等不良反應。建議從小劑量開(kāi)始，逐漸增加至治療劑量。

5、琥珀酸亞鐵片

琥珀酸亞鐵片是新一代鐵劑，生物利用度較高，胃腸道反應較輕。該藥可以與維生素C同服以提高吸收率。用藥期間要避免與抗酸藥、四環(huán)素類(lèi)抗生素同時(shí)服用。

家長(cháng)在給缺鐵性貧血的小孩補充鐵劑時(shí)，要嚴格按照醫囑用藥，不可自行增減劑量。補鐵治療通常需要持續3-6個(gè)月，即使血紅蛋白恢復正常后，仍需繼續補鐵以補充儲存鐵。日常飲食中要注意鐵的吸收促進(jìn)因素，如維生素C可以促進(jìn)非血紅素鐵的吸收，而茶、咖啡、牛奶等則會(huì )抑制鐵吸收。烹飪時(shí)使用鐵鍋也有助于增加膳食鐵含量。定期復查血常規和鐵代謝指標，評估治療效果。如果補鐵效果不佳，需要進(jìn)一步檢查排除其他原因導致的貧血。