產(chǎn)生腹瀉的原因有哪些 “罪魁禍首”居然是這四個(gè)
腹瀉可能由感染性因素、飲食不當、藥物副作用、腸道疾病等原因引起，常見(jiàn)誘因包括病毒性腸炎、食物不耐受、抗生素使用、腸易激綜合征。
1、感染性因素：
病毒或細菌感染是急性腹瀉最常見(jiàn)原因。輪狀病毒、諾如病毒等可引發(fā)病毒性腸炎，表現為水樣便伴嘔吐；細菌性痢疾、沙門(mén)氏菌感染多伴隨發(fā)熱和黏液血便。此類(lèi)腹瀉需根據病原體選擇抗感染治療，同時(shí)注意補充電解質(zhì)。
2、飲食不當：
攝入變質(zhì)食物或過(guò)敏原可導致滲透性腹瀉。乳糖不耐受人群飲用牛奶后會(huì )出現腹脹腹瀉；過(guò)量食用山梨醇等代糖或辛辣刺激食物也會(huì )刺激腸道蠕動(dòng)加快。調整飲食結構、避免過(guò)敏原是關(guān)鍵干預措施。
3、藥物副作用：
抗生素使用可能破壞腸道菌群平衡引發(fā)腹瀉，如阿莫西林、克林霉素等廣譜抗生素。質(zhì)子泵抑制劑、抗腫瘤藥等也可能影響腸道功能。出現藥物相關(guān)性腹瀉時(shí)應咨詢(xún)醫生調整用藥方案。
4、腸道疾?。?/h3>
腸易激綜合征患者常出現腹瀉與便秘交替，可能與內臟高敏感性有關(guān)；炎癥性腸病如潰瘍性結腸炎則表現為黏液膿血便伴里急后重。這類(lèi)疾病需通過(guò)腸鏡確診后進(jìn)行針對性治療。
腹瀉期間建議選擇低渣飲食如米湯、饅頭等，避免高纖維及高脂食物?？蛇m量補充含鈉、鉀的電解質(zhì)溶液，烹飪時(shí)注意生熟分開(kāi)。若出現持續48小時(shí)以上腹瀉、血便、高熱或脫水癥狀，需及時(shí)就醫排查病因。日常注意手部衛生，避免生食海鮮等高風(fēng)險食品，長(cháng)期腹瀉患者建議記錄飲食日志幫助識別誘因。
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