哈欠or噴嚏 盤(pán)點(diǎn)女人腎虛5個(gè)癥狀
現代人工作生活壓力大，不注意身體的小問(wèn)題，出現大問(wèn)題后悔晚了。如果有以下癥狀，請小心。這表明腎虛！
1.打哈欠:哈欠連續，持續很長(cháng)時(shí)間。
打哈欠是生活里經(jīng)常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時(shí)，或者在酣睡中被人叫醒時(shí)都會(huì )發(fā)作，這些時(shí)候打哈欠屬于正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時(shí)間，在不疲倦的時(shí)候哈欠連連，經(jīng)久不止，可能說(shuō)明你有腎虛的問(wèn)題，應引起足夠重視。
打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽(yáng)虛證，這類(lèi)人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無(wú)華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長(cháng))等癥狀，如果看看舌頭，還能發(fā)現舌質(zhì)淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。
2.嘴咸:無(wú)緣無(wú)故感到嘴咸。
腎陰虛的人，除了口咸外，經(jīng)常伴有咽干口燥、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩躁、失眠多夢(mèng)等癥狀，看舌頭，舌頭紅、舌苔薄。
腎陽(yáng)虛的人，除了口咸外，還伴有全身疲勞、氣短、寒冷、腰膝冷、腿軟、夜間尿頻等癥狀，看舌頭，舌頭質(zhì)量微胖，舌頭邊有齒痕。
3.善良的恐懼:無(wú)緣無(wú)故地懼。
這里所說(shuō)的恐怖和平時(shí)所說(shuō)的驚訝不同。驚訝是事先自己不知道，事情突然嚇了一跳。俗稱(chēng)膽怯，自己事先知道，恐怕。腎虛引起的善恐，一般伴有頭發(fā)空、健忘、腰膝酸等癥狀，可以作為判斷的參考。
腎陰虛的人，在害怕的同時(shí)伴有手腳心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀，看舌頭，舌頭紅，舌苔少干燥。腎陽(yáng)虛的人，在害怕的同時(shí)，也伴有寒冷、四肢涼爽、疲勞等癥狀，看舌頭，舌頭柔軟，舌苔白。
4.害怕寒冷:害怕寒冷。
中醫認為，人體陽(yáng)氣充足，能抵抗寒冷，維持正常體溫，不會(huì )感到寒冷的人體陽(yáng)氣虛弱，不能溫暖身體，就會(huì )感到寒冷。
人體陽(yáng)氣遍布全身，無(wú)處不在，每個(gè)臟腑都有陽(yáng)氣，本質(zhì)上，腎是陽(yáng)氣產(chǎn)生的根源。腎是先天之本，內藏真陰真陽(yáng)，又稱(chēng)腎陰、腎陽(yáng)，腎陰是人體陰液的根本，腎陽(yáng)是人體陽(yáng)氣的根本。治療所有類(lèi)型的寒冷都要補充腎陽(yáng)。
那么，如果有寒冷的癥狀，如何判斷是腎陽(yáng)虛引起的呢？腎陽(yáng)虛引起的寒冷往往伴有精神不振、腰膝酸痛、顏色暗、小便清長(cháng)頻等癥狀。另外，男性有陽(yáng)痿、早泄、滑精的問(wèn)題，女性有白帶清淡、宮寒不育的問(wèn)題。
5.打噴嚏:打噴嚏頻繁，持續很長(cháng)時(shí)間。打噴嚏是常見(jiàn)的生理現象，很多人都有打噴嚏的經(jīng)驗。為什么人們打噴嚏？中醫認為有兩種情況。
一種情況是急性打噴嚏，氣候突然變冷時(shí)，身體變冷時(shí)，感冒流行時(shí)，多與感冒癥狀同時(shí)出現，感冒好了，打噴嚏也停止了，這種情況的打噴嚏是實(shí)證。
另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。身體衛生是抵抗外邪的主要力量，它來(lái)自人體下焦腎，滋養中焦脾，宣傳上焦肺。人體腎氣虛弱，衛生源不足，到達衛生宣傳通道-肺衛生少，肺不能正常宣傳衛生，發(fā)生打噴嚏。
腎氣虛引起的打噴嚏多為打噴嚏頻繁，長(cháng)期疲勞、腰膝酸痛、顏色無(wú)華、怕冷、手腳不溫等癥狀，過(guò)敏性鼻炎患者多。對于腎氣虛引起的打噴嚏，僅僅除邪是很難治愈的，補腎固本，使腎氣旺盛，衛生充足，身體抵抗外邪的能力增強。
與打噴嚏相關(guān)的腎虛有腎陰虛證和腎陽(yáng)虛證兩種。
有腎陰虛證的人，除了打噴嚏頻繁、持續很長(cháng)時(shí)間外，還伴有鼻癢、流濁鼻涕、咽喉痛、頭暈耳鳴、五心煩躁等癥狀，看舌頭，舌頭紅、舌苔少等現象。
有腎陽(yáng)虛證的人，除了打噴嚏頻繁、持續很長(cháng)時(shí)間外，還伴有鼻塞、流鼻涕(早晚重)、寒冷、四肢不溫、臉色無(wú)華、腰膝酸軟等癥狀，看舌頭，舌頭淡、舌苔白等。
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