炎熱引起風(fēng)熱感冒 遠離熱風(fēng)
中醫認為，熱傷風(fēng)實(shí)際上有3種，其病因、癥狀、治療、飲食不同。下一位編輯介紹防治知識，幫助大家度過(guò)快樂(lè )健康的夏天。
一、得了熱傷風(fēng)遠離酸、油、涼
夏什么很重要。因為決定了痊愈的速度。其中，不能吃的食物有
第一，烏梅、山楂等酸食品。熱傷風(fēng)患者食欲不佳，很多人喜歡吃山楂、烏梅等具有開(kāi)胃作用的食物，其實(shí)是不合適的。這種食物往往性酸，具有收斂作用，在一定程度上影響治療熱傷風(fēng)的藥物和食物的發(fā)散作用，在熱傷風(fēng)初期應特別注意。
第二，油炸食物和富含動(dòng)物、植物油脂的食物。這種食物也會(huì )妨礙解表藥物的療效，所以在吃藥的時(shí)候請不要吃。
第三，冷飲。有人認為熱傷風(fēng)患者吃冷飲正好對癥下藥，其實(shí)這種想法犯了望文生義的缺點(diǎn)，過(guò)冷的食物有收斂的作用，也會(huì )影響藥物和食物的解表效果。
二、熱傷風(fēng)其實(shí)有三種
熱、寒、鼻塞、流鼻涕。這些感冒的癥狀幾乎每年來(lái)訪(fǎng)我們一次或多次，在炎熱的夏天也是不可避免的。
專(zhuān)家指出，感冒是中醫對感冒的另一個(gè)稱(chēng)呼，主要是因感冒而得名。特別是氣候突變、寒暖異常、人體抵抗力低下時(shí)容易發(fā)生。根據患者癥狀、舌頭、脈搏等情況的綜合分析，中醫將感冒分為感冒、感冒、感冒、感冒、體虛感冒4種類(lèi)型，這4種類(lèi)型的感冒可以在夏天發(fā)生，以前3種最多。
熱潮感冒是夏季僅發(fā)生的特殊類(lèi)型感冒，夏季熱潮嚴重，容易侵犯人體，癥狀的主要特征表現在熱潮。發(fā)燒、出汗不退燒、鼻塞、鼻涕粘稠，伴有頭暈、身體疲勞、心渴、胸悶、惡心、嘔吐、食欲減退、腹瀉等消化道癥狀，西醫被稱(chēng)為胃腸型感冒。
專(zhuān)家表示，為了避免炎熱，有些貪婪的人經(jīng)常躲在空調下吃冰鎮的飲料和食品，夏天人體的皮膚毛孔張開(kāi)，抵抗寒冷的能力更弱，這時(shí)容易感冒，感冒。感冒的主要癥狀是感冒嚴重，發(fā)熱輕，無(wú)汗，伴有鼻塞、噴嚏、鼻涕顏色淡淡、頭痛、四肢關(guān)節疼痛。
另外，對于陰虛和陽(yáng)亢的內熱體質(zhì)者，容易感受到夏天的熱風(fēng)和風(fēng)化熱而生病，發(fā)熱重，寒冷輕，出汗不好，口干渴，喉嚨腫痛，痰黃粘稠的風(fēng)熱感冒。
最后，專(zhuān)家提醒患者，熱傷風(fēng)不能盲目服藥，要明確自己的傷風(fēng)類(lèi)型，選擇合適的藥物。
三、得了熱傷風(fēng)應該吃什么藥
熱傷風(fēng)有自愈的傾向，主要采用非藥物方法治療，包括臥床休息、保證充足的睡眠、多喝水、飲食清淡等。
藥物治療一般以緩解癥狀、縮短病程為目的，癥狀輕的患者可以自己選擇中藥口服治療。但是，首先要區分刮風(fēng)的類(lèi)型。
暑濕型在夏天很常見(jiàn)，其特征是消化道癥狀明顯，如惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉等，治療樟香正氣和葛根芩連湯。感冒型患者害怕寒冷是顯而易見(jiàn)的，可以喝姜湯，或者選擇感冒清熱顆粒等發(fā)散感冒的藥物，用汗解開(kāi)表面的感冒型患者除了鼻塞噴嚏外，主要有口渴、喉嚨腫脹、流色黃粘稠的鼻涕等癥狀，治療必須使用銀翹散類(lèi)，用感冒解開(kāi)表面，用感冒解開(kāi)表面，用感冒解開(kāi)表面。
熱傷風(fēng)后高熱難以退下，咳嗽癥狀嚴重，必須到醫院就診。傷風(fēng)引起的慢性咳嗽在治療方面很困難，需要事先預防。此外，吐瀉癥狀持續較長(cháng)時(shí)間會(huì )導致體內水、電解質(zhì)紊亂和酸堿平衡失調，危及生命安全。所以熱傷風(fēng)雖小，但千萬(wàn)不要小看。
四、熱傷風(fēng)飲食療法如何吃
夏季感冒除了一般的感冒癥狀外，還有口渴、心煩等內熱現象，因此人們常說(shuō)熱傷風(fēng)。飲食療法對于輔助治療熱傷風(fēng)有著(zhù)至關(guān)重要的作用，但是在選擇飲食療法的時(shí)候也要根據患者的癥狀而定。中醫在臨床上經(jīng)常把熱傷風(fēng)分為風(fēng)熱型、熱濕型和風(fēng)寒型，這三種不同的熱傷風(fēng)該怎么吃呢？
1、風(fēng)熱型
典型癥狀:發(fā)熱重、寒冷輕、咽干咽痛、喉、扁桃體紅腫痛、鼻塞、鼻涕、口渴、痰粘黃等。
推薦食療方:
銀花味增粥:金銀花9克，淡味增9克，用水煎渣，加入粳米60克，砂糖適量，煮粥吃。每日1—2次，具有清熱解毒，疏散風(fēng)熱的作用，非常適合風(fēng)熱型熱傷風(fēng)患者服用。
銀花薄荷飲：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3—4次。適用于風(fēng)熱型熱傷風(fēng)，發(fā)燒、咽干、口渴為主要表現者飲用。
2、風(fēng)寒型
典型癥狀:寒冷重、發(fā)熱輕、頭痛、關(guān)節疼痛明顯、鼻塞聲重、鼻涕清、口渴、痰稀白、咽痛不明顯、咽癢。
推薦食療方:
香菜蔥白飲料:香菜15克，蔥白(帶根)3段，洗兩者，加水適量，煮5分鐘即可。適用于熱傷風(fēng)中醫認證風(fēng)寒型初期患者，蔥和香菜有出汗的效果，出汗多的人不應該吃。
豆腐豆漿蔥白湯:豆腐250克切片，淡豆漿12克洗凈，兩者與15克蔥白段一起放入砂鍋，加水煮沸，用文火燉5分鐘，趁熱吃。外部可以避免寒冷，內部可以清熱解毒，非常適合外部寒冷進(jìn)入內部化熱，主要表現者食用心煩、口干、喉痛。
3、熱濕型
典型癥狀:頭暈、渴、嘔吐、腹瀉、不想吃飯、發(fā)燒、寒冷、頭痛、全身疼痛等。
推薦食療方:
扁豆花樟香飲:扁豆花20克，樟香12克，銀花10克，糖適量。洗扁豆花、樟香、銀花，加水適量煎，用糖調味就可以喝。中醫認為扁豆花具有良好的健脾化濕作用，樟香具有化濕、止嘔、解暑作用，兩者與清熱解毒、避免風(fēng)熱的金銀花合用，具有良好的化濕解決效果。
樟香葉粥:新樟香葉20克，煎湯待用。首先用粳米煮100克粥，加入煎好的藿香煮沸，即成樟香粥，每天服用2次。具有健脾、化濕、解表的作用。
五、夏季如何預防熱傷風(fēng)
提高身體抵抗力是預防疾病的關(guān)鍵。平時(shí)要注意多休息，適度工作，生活規律，加強保證充分睡眠的運動(dòng)，夏天可以選擇游泳、散步等運動(dòng)方式，避免焦躁的心情，保持心情舒暢。
保持室內空氣流通，經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)換氣。避免突然進(jìn)入室溫低的空調室。其實(shí)，大量出汗后，人體對寒冷的抵抗力大幅度減弱，此時(shí)感到寒冷的刺激容易感冒。夏天，人們經(jīng)常忽視保溫的重要性，對于長(cháng)時(shí)間工作在空調環(huán)境下的女性來(lái)說(shuō)，準備外套，穿褲子和襪子，避免寒冷。
在飲食方面也要特別注意。夏天炎熱，人體消耗大量水分，必須多喝水，淡鹽水飲食清淡，多吃富含維生素的水果和蔬菜，避免油膩的辣和冷食品，在家里煮綠豆粥和蓮子百合粥，防止炎熱。
注意個(gè)人衛生，洗手，洗澡，少去人群擁擠的地方。吃瓜果蔬菜一定要洗干凈再吃。另外，中午陽(yáng)光強，氣溫高的時(shí)候，盡量減少室外活動(dòng)，外出打傘，不要因為炎熱而感冒。
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