肩周炎的治療方法有哪些 揭秘治療肩周炎的4大方法
關(guān)鍵詞：#肩周炎
肩周炎可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、封閉注射、手術(shù)治療等方式改善。肩周炎的治療方法主要有熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、封閉注射、手術(shù)治療。
1、熱敷理療：
熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。使用40℃左右熱毛巾敷于患處，每次15-20分鐘，每日2-3次。紅外線(xiàn)照射等物理治療可減輕炎癥反應，改善關(guān)節活動(dòng)度。注意避免燙傷皮膚，急性期紅腫明顯時(shí)不宜熱敷。
2、藥物治療：
非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松能減輕肌肉痙攣。嚴重疼痛可短期使用曲馬多等鎮痛藥。關(guān)節腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能。用藥需在醫生指導下進(jìn)行，避免長(cháng)期使用激素類(lèi)藥物。
3、功能鍛煉：
爬墻運動(dòng)面對墻壁手指交替上爬至極限位置保持10秒。鐘擺運動(dòng)彎腰90度患肢自然下垂畫(huà)圈擺動(dòng)。毛巾拉伸雙手背后握毛巾上下拉動(dòng)。鍛煉應循序漸進(jìn)，以輕微疼痛為度，避免暴力牽拉造成二次損傷。
4、封閉注射：
在壓痛點(diǎn)或關(guān)節腔注射利多卡因與糖皮質(zhì)激素混合液，能快速消炎止痛。適用于疼痛嚴重影響睡眠或保守治療無(wú)效者。每年注射不超過(guò)3-4次，多次注射可能造成肌腱脆性增加。注射后需保持局部清潔，避免感染。
5、手術(shù)治療：
關(guān)節鏡下松解術(shù)通過(guò)微創(chuàng )技術(shù)切斷攣縮的關(guān)節囊。開(kāi)放手術(shù)適用于嚴重粘連或合并肩袖損傷者。術(shù)后需早期進(jìn)行康復訓練防止再粘連。手術(shù)適應癥包括持續疼痛超過(guò)6個(gè)月、日?；顒?dòng)嚴重受限且保守治療無(wú)效者。
肩周炎患者應保持規律作息，避免提重物和受涼。飲食多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和含硫化合物的洋蔥大蒜，有助于軟組織修復。游泳、太極拳等溫和運動(dòng)可增強肩部肌力。睡眠時(shí)避免壓迫患側，可用枕頭支撐手臂。疼痛急性期宜休息制動(dòng)，慢性期需堅持功能鍛煉防止關(guān)節僵硬。若出現夜間痛醒或活動(dòng)范圍持續減小應及時(shí)復診。
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