腹瀉頻繁者如何做好肛周皮膚的護理？
腹瀉頻繁者肛周皮膚護理需注重清潔保濕、減少摩擦刺激、預防感染，具體方法包括溫水清潔、使用屏障保護劑、保持干燥透氣、選擇柔軟材質(zhì)、及時(shí)就醫處理并發(fā)癥。
1、溫水清潔：
每次排便后使用38-40℃溫水沖洗肛周，避免使用肥皂或含酒精濕巾。沖洗后輕拍吸干水分，動(dòng)作需輕柔。堿性清潔產(chǎn)品會(huì )破壞皮膚屏障功能，加重局部刺激癥狀?？膳鋫浔銛y式?jīng)_洗器在外出時(shí)使用。
2、屏障保護：
清洗后涂抹含氧化鋅或凡士林的護臀霜，形成物理保護膜。氧化鋅具有收斂抗菌作用，凡士林能隔離糞便刺激。涂抹時(shí)采用點(diǎn)按方式，避免用力擦拭。嚴重紅腫時(shí)可短期使用弱效激素藥膏，但需醫生指導。
3、保持干燥：
選擇純棉透氣內褲并及時(shí)更換，夜間可裸露肛周促進(jìn)通風(fēng)。使用吸水性強的衛生護墊時(shí)需2小時(shí)更換一次。潮濕環(huán)境易引發(fā)真菌感染，表現為邊緣清晰的紅色斑疹伴瘙癢。保持床單清潔干燥，避免使用塑料材質(zhì)隔尿墊。
4、材質(zhì)選擇：
如廁后使用無(wú)紡布或100%棉質(zhì)紙巾，劣質(zhì)衛生紙含熒光劑會(huì )加重刺激。女性經(jīng)期避免使用內置衛生棉條。嬰幼兒需選用超柔型紙尿褲，成人失禁褲應選蜂窩狀導流層設計的產(chǎn)品。穿著(zhù)寬松褲裝減少局部壓迫。
5、并發(fā)癥處理：
出現皮膚皸裂、滲液或白色偽膜時(shí)提示繼發(fā)感染，需就醫進(jìn)行真菌鏡檢或細菌培養。念珠菌感染需外用抗真菌藥膏，細菌感染可能需抗生素治療。合并肛裂者可短期使用硝酸甘油軟膏改善局部血供。
長(cháng)期腹瀉患者需每日攝入足量益生菌與鋅元素，酸奶、納豆等發(fā)酵食品有助于維持腸道菌群平衡。避免辛辣、高脂飲食加重腹瀉癥狀。進(jìn)行提肛運動(dòng)增強括約肌功能，每次收縮5秒后放松，每日3組每組10次。外出隨身攜帶護理包含沖洗瓶、護臀霜與備用內褲，旅行時(shí)注意飲食衛生預防感染性腹瀉。合并糖尿病或免疫缺陷者需嚴格控制血糖并定期皮膚科隨訪(fǎng)。
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