高血壓的常見(jiàn)表現癥狀主要有頭痛、頭暈、心悸、視物模糊、耳鳴等。高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。

高血壓引起的頭痛多表現為持續性鈍痛或搏動(dòng)性脹痛，常發(fā)生在清晨或午后，部位多在枕部或前額。這種頭痛與血壓升高導致腦血管痙攣或擴張有關(guān)。當血壓突然顯著(zhù)升高時(shí)，可能出現劇烈頭痛，這往往是高血壓危象的表現，需要立即就醫。

高血壓患者常出現頭暈癥狀，表現為頭部昏沉感、站立不穩或眼前發(fā)黑。這是由于長(cháng)期高血壓導致腦動(dòng)脈硬化，影響腦部供血所致。頭暈癥狀在體位改變時(shí)可能加重，嚴重時(shí)可伴隨惡心嘔吐。

高血壓患者可能出現心悸癥狀，表現為心跳加快、心前區不適或心跳沉重感。這是由于血壓升高增加心臟負荷，導致心肌肥厚和心臟擴大。長(cháng)期高血壓可能引發(fā)心律失常，進(jìn)一步加重心悸癥狀。

高血壓可導致視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化，引起視物模糊、視力下降等癥狀。嚴重時(shí)可能出現視網(wǎng)膜出血、滲出，甚至視乳頭水腫。這些癥狀提示高血壓已對視網(wǎng)膜血管造成損害，需要及時(shí)控制血壓。

高血壓患者常出現耳鳴癥狀，表現為耳內嗡嗡聲或蟬鳴聲。這是由于血壓升高影響內耳微循環(huán)，導致聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)功能紊亂所致。耳鳴可能伴隨聽(tīng)力下降，在血壓控制后癥狀可有所緩解。

高血壓患者應注意低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量不超過(guò)5克。保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。每周進(jìn)行3-5次中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等。戒煙限酒，保持情緒穩定。定期監測血壓，遵醫囑規律服藥。如出現嚴重頭痛、胸痛、呼吸困難等癥狀應立即就醫。高血壓患者應每年進(jìn)行眼底檢查、心電圖、腎功能等評估，及時(shí)發(fā)現并處理靶器官損害。