吃苦瓜胃疼可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、服用胃黏膜保護劑、使用抑酸藥物、就醫檢查等方式緩解。胃疼可能與胃酸分泌過(guò)多、胃黏膜損傷、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)。

立即停止食用苦瓜及其他刺激性食物，選擇溫軟易消化的米粥、面條等?？喙现械目喙宪湛赡艽碳の杆岱置?，加重胃黏膜損傷?？缮倭匡嬘脺胤涿鬯蚪杈徑馓弁?，避免進(jìn)食過(guò)冷、過(guò)熱或辛辣食物。

用40℃左右的熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃平滑肌痙攣。注意避免燙傷皮膚，若疼痛加劇或出現皮膚發(fā)紅應立即停止。

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并在胃黏膜形成保護層，硫糖鋁混懸凝膠能選擇性黏附于潰瘍面。這類(lèi)藥物需空腹服用，避免與牛奶或其他藥物同服，使用后可能出現便秘等。

奧美拉唑腸溶膠囊通過(guò)抑制胃酸分泌減輕黏膜刺激，雷尼替丁膠囊可阻斷組胺H2受體。質(zhì)子泵抑制劑需整粒吞服，H2受體拮抗劑可能引起頭痛或腹瀉，長(cháng)期使用需監測肝功能。

若疼痛持續超過(guò)6小時(shí)或伴隨嘔血、黑便、發(fā)熱等癥狀，需進(jìn)行胃鏡檢查排除胃潰瘍穿孔等急癥。醫生可能根據情況開(kāi)具枸櫞酸鉍鉀顆粒等聯(lián)合用藥方案，必要時(shí)需進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測。

日常應避免空腹食用苦瓜等寒涼食物，烹飪時(shí)可先用鹽水浸泡去除部分苦味物質(zhì)。胃部不適期間建議采用少食多餐原則，每日進(jìn)食5-6次，單次食量控制在200克以?xún)??？蛇m當補充含益生菌的酸奶或發(fā)酵食品，幫助維持胃腸菌群平衡。長(cháng)期反復胃痛者需完善胃腸鏡及碳13呼氣試驗等檢查，排除器質(zhì)性疾病后，可在醫生指導下進(jìn)行中醫穴位按摩或艾灸調理。