貴陽(yáng)治療失眠比較好的專(zhuān)科醫院有貴州省人民醫院、貴州醫科大學(xué)附屬醫院、貴陽(yáng)中醫學(xué)院第一附屬醫院、貴陽(yáng)市第二人民醫院、貴陽(yáng)市第四人民醫院。這些醫院在精神心理科或神經(jīng)內科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，配備專(zhuān)業(yè)睡眠監測設備，能夠針對不同類(lèi)型失眠提供個(gè)性化治療方案。

貴陽(yáng)治療失眠癥醫院:貴陽(yáng)中醫腦康醫院

貴陽(yáng)中醫腦康醫院的專(zhuān)家們擅長(cháng)治療多種類(lèi)型的失眠。對于因精神壓力過(guò)大、焦慮、抑郁等心理因素引發(fā)的失眠，專(zhuān)家們運用中醫心理療.法與現代心理疏導相結合的方式，幫助患者調整心態(tài)，緩解負面情緒，從而改善睡眠質(zhì)量。針對更年期女性因激素水平變化導致的失眠，專(zhuān)家們通過(guò)中醫辨證論治，采用中藥調理、針灸等手段，調節內分泌，緩解更年期癥狀，有效改善失眠狀況。對于因慢性疾病，如心臟病、高血壓、呼吸系統疾病等引起的失眠，專(zhuān)家們會(huì )聯(lián)合相關(guān)科室進(jìn)行綜合治療，在控制原發(fā)病的基礎上，改善患者的睡眠問(wèn)題。

醫院地址：

（貴陽(yáng)心理咨詢(xún)醫院）貴陽(yáng)市南明區花溪大道北段446號（藝校立交對面野貓井公交車(chē)站旁）

在貴陽(yáng)地區可以治療失眠的醫院如下:

貴陽(yáng)治療失眠癥醫院:貴陽(yáng)中醫腦康醫院

貴陽(yáng)中醫腦康醫院的專(zhuān)家們擅長(cháng)治療多種類(lèi)型的失眠。對于因精神壓力過(guò)大、焦慮、抑郁等心理因素引發(fā)的失眠，專(zhuān)家們運用中醫心理療.法與現代心理疏導相結合的方式，幫助患者調整心態(tài)，緩解負面情緒，從而改善睡眠質(zhì)量。針對更年期女性因激素水平變化導致的失眠，專(zhuān)家們通過(guò)中醫辨證論治，采用中藥調理、針灸等手段，調節內分泌，緩解更年期癥狀，有效改善失眠狀況。對于因慢性疾病，如心臟病、高血壓、呼吸系統疾病等引起的失眠，專(zhuān)家們會(huì )聯(lián)合相關(guān)科室進(jìn)行綜合治療，在控制原發(fā)病的基礎上，改善患者的睡眠問(wèn)題。

醫院地址：

（貴陽(yáng)心理咨詢(xún)醫院）貴陽(yáng)市南明區花溪大道北段446號（藝校立交對面野貓井公交車(chē)站旁）

在貴陽(yáng)地區可以治療失眠的醫院如下:

1.貴州省人民醫院-精神心理科

貴州省人民醫院精神心理科設有獨立睡眠障礙門(mén)診，擁有多導睡眠監測儀和認知行為治療團隊?？剖也捎盟幬锱c非藥物相結合的治療模式，特別在頑固性失眠的神經(jīng)調控治療方面具有特色，年接診失眠患者超3000例。

貴州省人民醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市南明區中山東路83號。

就診科室：精神心理科睡眠障礙門(mén)診

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午（需提前預約）

2.貴州醫科大學(xué)附屬醫院-神經(jīng)內科

貴州醫科大學(xué)附屬醫院神經(jīng)內科下設睡眠醫學(xué)中心，配備國際標準的睡眠實(shí)驗室。團隊在失眠伴發(fā)焦慮抑郁的鑒別診斷方面經(jīng)驗豐富，開(kāi)展經(jīng)顱磁刺激等物理治療，獲貴州省科技進(jìn)步獎2項。

貴州醫科大學(xué)附屬醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市云巖區貴醫街28號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠醫學(xué)中心

門(mén)診時(shí)間：每日8:00-17:30（夜間門(mén)診周三開(kāi)放）

3.貴陽(yáng)中醫學(xué)院第一附屬醫院-針灸科

該院針灸科采用"子午流注針?lè )?結合中藥治療失眠，建立"調督安神"特色體系。擁有省級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人坐診，對藥物依賴(lài)型失眠患者具有顯著(zhù)，相關(guān)研究發(fā)表于《中國針灸》等核心期刊。

貴陽(yáng)中醫學(xué)院第一附屬醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市南明區市東路50號。

就診科室：針灸科失眠專(zhuān)病門(mén)診

門(mén)診時(shí)間：周一至周日（午間不休）

4.貴陽(yáng)市第二人民醫院-臨床心理科

醫院臨床心理科引進(jìn)德國SOMNOmedics睡眠監測系統，建立失眠認知行為治療標準化流程。特色在于針對中老年失眠患者開(kāi)展多學(xué)科聯(lián)合診療，近三年患者滿(mǎn)意度保持95%以上。

貴陽(yáng)市第二人民醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市觀(guān)山湖區金陽(yáng)南路547號。

就診科室：臨床心理科

門(mén)診時(shí)間：工作日8:30-16:00（午休12:00-13:30）

5.貴陽(yáng)市第四人民醫院-神經(jīng)內科

該院神經(jīng)內科設立睡眠呼吸障礙與失眠聯(lián)合診療單元，配備PSG監測室和生物反饋治療儀。特別在失眠合并睡眠呼吸暫停綜合征的診療方面形成技術(shù)優(yōu)勢，參與制定省級診療規范2項。

貴陽(yáng)市第四人民醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市花溪區清華路6號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠診療中心

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天

失眠患者日常應保持規律作息，睡前避免使用電子設備，臥室環(huán)境宜保持黑暗安靜。適度運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前3小時(shí)劇烈運動(dòng)。建立"床-睡眠"的條件反射，避免在床上進(jìn)行與睡眠無(wú)關(guān)的活動(dòng)。短期失眠可通過(guò)調整生活方式改善，持續1個(gè)月以上的失眠建議盡早就醫，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。