老年人七十歲空腹血糖8.5毫摩爾每升屬于輕度偏高，可能與飲食不當、缺乏運動(dòng)或胰島素抵抗等因素有關(guān)，建議通過(guò)生活方式干預和定期監測控制血糖。

血糖輕度升高時(shí)，可通過(guò)調整飲食結構改善，減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和蔬菜比例。每日保持30分鐘以上中等強度運動(dòng)，如快走或太極拳，有助于提高胰島素敏感性。超重者減輕體重5%-10%能顯著(zhù)改善血糖代謝。部分患者需在醫生指導下使用二甲雙胍片或阿卡波糖片等口服降糖藥，服藥期間注意監測肝腎功能。長(cháng)期血糖控制不佳可能引發(fā)視物模糊、皮膚瘙癢等并發(fā)癥，需及時(shí)就醫評估。

血糖輕度升高時(shí)，可通過(guò)調整飲食結構改善，減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和蔬菜比例。每日保持30分鐘以上中等強度運動(dòng)，如快走或太極拳，有助于提高胰島素敏感性。超重者減輕體重5%-10%能顯著(zhù)改善血糖代謝。部分患者需在醫生指導下使用二甲雙胍片或阿卡波糖片等口服降糖藥，服藥期間注意監測肝腎功能。長(cháng)期血糖控制不佳可能引發(fā)視物模糊、皮膚瘙癢等并發(fā)癥，需及時(shí)就醫評估。

建議老年人定期檢測空腹及餐后血糖，記錄飲食和運動(dòng)情況便于醫生調整方案。避免空腹運動(dòng)以防低血糖，外出時(shí)隨身攜帶糖果應急。保持規律作息和良好心態(tài)對血糖穩定同樣重要，家屬應協(xié)助監督用藥和飲食管理，發(fā)現異常及時(shí)陪同就醫。