發(fā)燒后出一身汗就退燒了，通常與人體體溫調節機制和汗液蒸發(fā)散熱有關(guān)。發(fā)燒可能是由感染、炎癥反應、免疫系統激活等原因引起的，建議患者及時(shí)就醫。

人體在發(fā)燒時(shí)，體溫調節中樞會(huì )將體溫調定點(diǎn)升高，促使身體產(chǎn)熱增加。當體溫達到新的調定點(diǎn)后，汗腺開(kāi)始分泌汗液，通過(guò)汗液蒸發(fā)帶走體表熱量，從而幫助降低體溫。這一過(guò)程是機體自我調節的正常生理反應，出汗后體溫下降表明散熱機制有效發(fā)揮作用。

某些情況下出汗退燒可能提示病情變化。例如嚴重感染導致循環(huán)衰竭時(shí)，可能出現大汗淋漓伴隨血壓下降；或退熱藥物使用過(guò)量引起大量出汗導致脫水。這類(lèi)情況往往伴有其他異常表現，如意識模糊、皮膚濕冷、尿量減少等，需要立即就醫處理。

發(fā)熱期間應注意補充水分，選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，保持環(huán)境通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)。退熱后仍需觀(guān)察是否有反復發(fā)熱或其他不適癥狀，若體溫持續超過(guò)38.5攝氏度或伴有頭痛、嘔吐、皮疹等癥狀，應及時(shí)到感染科或內科就診。避免擅自使用退熱藥掩蓋病情，兒童、孕婦及慢性病患者應在醫生指導下用藥。