月經(jīng)不調可能由內分泌紊亂、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、甲狀腺功能異常、精神壓力過(guò)大等原因引起。月經(jīng)不調主要表現為月經(jīng)周期異常、經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少、經(jīng)期延長(cháng)或縮短等，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、內分泌紊亂

內分泌紊亂可能與長(cháng)期熬夜、過(guò)度節食等因素有關(guān)，通常表現為月經(jīng)周期不規律、經(jīng)量異常?？赏ㄟ^(guò)規律作息、均衡飲食改善，必要時(shí)遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物調節激素水平。

2、多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征可能與遺傳、胰島素抵抗等因素有關(guān)，常伴隨痤瘡、多毛等癥狀。建議控制體重并遵醫囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片、鹽酸二甲雙胍片等藥物改善排卵功能。

3、子宮肌瘤

子宮肌瘤可能與雌激素水平過(guò)高有關(guān)，常見(jiàn)經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(cháng)。較小肌瘤可觀(guān)察，較大肌瘤需行肌瘤切除術(shù)或子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)，藥物可選擇米非司酮片、桂枝茯苓膠囊等。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能亢進(jìn)或減退均可能導致月經(jīng)紊亂，伴隨怕熱多汗或畏寒乏力。需檢查甲狀腺激素水平，甲亢患者使用甲巰咪唑片，甲減患者使用左甲狀腺素鈉片。

5、精神壓力過(guò)大

長(cháng)期焦慮、緊張可能抑制下丘腦功能，導致月經(jīng)推遲或閉經(jīng)。建議通過(guò)運動(dòng)、冥想緩解壓力，嚴重時(shí)可短期使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒等中成藥調理。

月經(jīng)不調患者需保持外陰清潔，避免劇烈運動(dòng)，經(jīng)期注意保暖。飲食宜清淡，適量補充動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物。記錄月經(jīng)周期變化，若持續異?；虬殡S嚴重腹痛、頭暈等癥狀，應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。避免自行服用激素類(lèi)藥物，所有治療需在醫生指導下進(jìn)行。