6號來(lái)的月經(jīng)排卵期通常在月經(jīng)周期的第12-16天，即18-22號左右。排卵期計算需結合月經(jīng)周期規律性，若周期為28天，排卵日多為下次月經(jīng)前14天。

月經(jīng)周期從出血第一天開(kāi)始計算，排卵發(fā)生在黃體生成素峰值后的24-36小時(shí)。對于周期28天的女性，排卵日多在第14天。周期短于21天或長(cháng)于35天需考慮月經(jīng)不調可能。排卵期可能伴隨透明拉絲分泌物、輕微腹痛或基礎體溫上升0.3-0.5℃。經(jīng)期不規律者可通過(guò)排卵試紙、B超監測或基礎體溫記錄輔助判斷。精子在女性生殖道可存活2-3天，卵子排出后存活12-24小時(shí)，受孕窗口期為排卵前5天至排卵后1天。

月經(jīng)周期從出血第一天開(kāi)始計算，排卵發(fā)生在黃體生成素峰值后的24-36小時(shí)。對于周期28天的女性，排卵日多在第14天。周期短于21天或長(cháng)于35天需考慮月經(jīng)不調可能。排卵期可能伴隨透明拉絲分泌物、輕微腹痛或基礎體溫上升0.3-0.5℃。經(jīng)期不規律者可通過(guò)排卵試紙、B超監測或基礎體溫記錄輔助判斷。精子在女性生殖道可存活2-3天，卵子排出后存活12-24小時(shí)，受孕窗口期為排卵前5天至排卵后1天。

備孕女性可觀(guān)察宮頸黏液變化，排卵期分泌物呈蛋清狀且延展性強。避免過(guò)度依賴(lài)期避孕，因情緒壓力、疾病或藥物可能導致排卵提前或延后。多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會(huì )影響排卵規律性。記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期有助于更準確預測排卵時(shí)間，經(jīng)期紊亂超過(guò)3個(gè)月建議婦科內分泌檢查。