杭州看心理咨詢(xún)比較有名的醫院有杭州市第七人民醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院、浙江省立同德醫院、杭州市第一人民醫院。

心理咨詢(xún)需求近年來(lái)顯著(zhù)增長(cháng)，工作壓力、家庭關(guān)系、學(xué)業(yè)負擔等因素都可能引發(fā)心理問(wèn)題。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助對緩解癥狀、改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。

1.杭州市第七人民醫院-心理科

杭州市第七人民醫院是浙江省精神衛生中心，心理科擁有多位資深心理專(zhuān)家。醫院配備的心理評估設備，采用認知行為、精神分析等多種治療方法，在抑郁癥、焦慮癥等常見(jiàn)心理問(wèn)題診治方面經(jīng)驗豐富。

杭州市第七人民醫院地址：杭州市西湖區天目山路305號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

2.浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院-精神衛生科

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院精神衛生科是浙江省重點(diǎn)學(xué)科，擁有多位博士生導師?？剖议_(kāi)展心理咨詢(xún)、心理治療、心理評估等全方位服務(wù)，特別在青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力管理等方面具有特色。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院地址：杭州市上城區慶春路79號。

就診科室：精神衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

3.浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院-臨床心理科

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院臨床心理科是浙江省心理衛生協(xié)會(huì )掛靠單位?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)心理測評系統，開(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理輔導等服務(wù)，在創(chuàng )傷后應激障礙、睡眠障礙等心理問(wèn)題治療方面具有優(yōu)勢。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院地址：杭州市上城區解放路88號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

4.浙江省立同德醫院-心理科

浙江省立同德醫院心理科是浙江省中醫藥重點(diǎn)學(xué)科，融合中西醫心理治療方法?？剖议_(kāi)展沙盤(pán)治療、音樂(lè )治療等特色項目，在兒童青少年心理問(wèn)題、婚姻家庭咨詢(xún)等方面具有豐富經(jīng)驗。

浙江省立同德醫院地址：杭州市西湖區古翠路234號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

5.杭州市第一人民醫院-臨床心理科

杭州市第一人民醫院臨床心理科是杭州市醫學(xué)重點(diǎn)學(xué)科，擁有多位高級職稱(chēng)專(zhuān)家?？剖议_(kāi)展心理咨詢(xún)、心理危機干預等服務(wù)，在職場(chǎng)心理調適、老年心理問(wèn)題等方面具有特色。

杭州市第一人民醫院地址：杭州市上城區浣紗路261號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

心理健康的日常維護同樣重要。保持規律作息、適度運動(dòng)、均衡飲食有助于緩解壓力。培養興趣愛(ài)好、建立良好人際關(guān)系能增強心理韌性。遇到心理困擾時(shí)，及時(shí)與親友溝通或尋求專(zhuān)業(yè)幫助，避免問(wèn)題積累。定期進(jìn)行心理體檢，了解自身心理狀態(tài)，有助于早期發(fā)現問(wèn)題并干預。