成都治療失眠比較好的正規醫院有四川大學(xué)華西醫院、四川省人民醫院、成都市第四人民醫院、成都中醫藥大學(xué)附屬醫院、成都市第二人民醫院等。這些醫院在精神心理科或神經(jīng)內科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，配備專(zhuān)業(yè)的醫療團隊和的診療設備，能夠為失眠患者提供科學(xué)規范的診斷和治療方案。以下將詳細介紹這幾家醫院的相關(guān)信息。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)到正規醫療機構就診。

1.四川大學(xué)華西醫院-心理衛生中心

四川大學(xué)華西醫院心理衛生中心是國內知名的精神心理疾病診療機構，在失眠等睡眠障礙的治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。中心擁有多位睡眠醫學(xué)專(zhuān)家，采用多導睡眠監測等技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院還開(kāi)展認知行為治療等非藥物，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

四川大學(xué)華西醫院地址：四川省成都市武侯區國學(xué)巷37號。

就診科室：心理衛生中心睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.四川省人民醫院-神經(jīng)內科

四川省人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測室，能夠準確診斷各種類(lèi)型的失眠問(wèn)題。醫療團隊采用中西醫結合的治療方法，針對不同病因制定個(gè)性化治療方案，幫助患者恢復正常的睡眠節律。

四川省人民醫院地址：四川省成都市青羊區一環(huán)路西二段32號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

3.成都市第四人民醫院-精神科

成都市第四人民醫院是成都地區精神心理疾病診療的重要機構，在失眠等睡眠障礙的治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙診療中心，采用藥物治療、心理治療等多種方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗。

成都市第四人民醫院地址：四川省成都市金牛區營(yíng)門(mén)口互利西一巷8號。

就診科室：精神科睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

4.成都中醫藥大學(xué)附屬醫院-針灸科

成都中醫藥大學(xué)附屬醫院針灸科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢?？剖也捎冕樉?、推拿等傳統中醫，配合現代醫學(xué)技術(shù)，為失眠患者提供有效的治療方案。醫院還開(kāi)展耳穴壓豆、中藥熏蒸等特色，幫助調節睡眠節律，改善睡眠質(zhì)量。

成都中醫藥大學(xué)附屬醫院地址：四川省成都市金牛區十二橋路39號。

就診科室：針灸科失眠門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

5.成都市第二人民醫院-神經(jīng)內科

成都市第二人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確診斷各種類(lèi)型的失眠問(wèn)題。醫療團隊采用藥物治療、心理疏導等多種方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院的就診環(huán)境舒適，為患者提供良好的就醫體驗。

成都市第二人民醫院地址：四川省成都市錦江區慶云南街10號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

預防失眠需要建立良好的睡眠習慣，保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備。適當運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。創(chuàng )造安靜、舒適的睡眠環(huán)境也很重要。如果失眠癥狀持續超過(guò)兩周，應及時(shí)就醫，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。通過(guò)專(zhuān)業(yè)的醫療指導和適當的生活方式調整，大多數失眠問(wèn)題都能得到有效改善。