廣州治療失眠比較好的醫院有廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州市第一人民醫院、廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州市腦科醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣東省中醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科等領(lǐng)域具備較強的診療實(shí)力，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的評估和治療方案。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，因此及時(shí)就醫非常重要。專(zhuān)業(yè)的醫療機構能夠通過(guò)藥物、心理治療或中西醫結合的方式幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

1.廣東省人民醫院-神經(jīng)內科

廣東省人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗，配備多導睡眠監測等設備，能夠準確評估失眠類(lèi)型和嚴重程度?？剖也捎脗€(gè)性化治療方案，結合藥物治療和認知行為，幫助患者重建健康睡眠模式。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第一醫院精神心理科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，由資深專(zhuān)家坐診?？剖也捎脟H標準的失眠診療流程，提供從評估到治療的一站式服務(wù)，尤其擅長(cháng)頑固性失眠的綜合干預。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間請咨詢(xún)醫院。

3.廣州市第一人民醫院-神經(jīng)內科

廣州市第一人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢，開(kāi)展睡眠呼吸監測、生物反饋治療等多種診療技術(shù)?？剖易⒅厥叩牟∫蛟\斷，針對不同病因制定個(gè)體化治療方案。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-呼吸睡眠中心

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院呼吸睡眠中心專(zhuān)注于各類(lèi)睡眠障礙的診療，尤其擅長(cháng)睡眠呼吸暫停綜合征合并失眠的治療。中心配備國際的睡眠監測設備，提供全面的睡眠評估和治療服務(wù)。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：呼吸睡眠中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院心理科在失眠治療方面具有獨特優(yōu)勢，采用藥物與心理治療相結合的方式?？剖姨貏e關(guān)注失眠患者的心理健康狀況，提供專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和認知行為治療。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間請咨詢(xún)醫院。

6.廣州市腦科醫院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫院睡眠障礙科是廣州地區專(zhuān)門(mén)治療睡眠障礙的特色科室，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測室和治療團隊?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，為各類(lèi)失眠患者提準診斷和有效治療。

廣州市腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

7.中山大學(xué)附屬第三醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗，特別關(guān)注失眠與情緒障礙的共病問(wèn)題?？剖也捎盟幬镏委熃Y合心理干預的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間請咨詢(xún)醫院。

8.廣東省中醫院-中醫內科

廣東省中醫院中醫內科采用傳統中醫方法治療失眠，通過(guò)辨證施治，運用中藥、針灸、推拿等多種調節陰陽(yáng)平衡?？剖以谥委燁B固性失眠方面具有獨特優(yōu)勢，尤其適合對西藥治療不耐受的患者。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間請咨詢(xún)醫院。

9.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-針灸科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院針灸科在治療失眠方面具有顯著(zhù)，采用傳統針灸配合耳穴壓豆等特色治療?？剖易⒅卣w調理，通過(guò)改善氣血運行來(lái)促進(jìn)睡眠質(zhì)量提升。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：針灸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

10.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，采用現代醫學(xué)方法治療各類(lèi)失眠?？剖易⒅厮咝l生教育，幫助患者建立良好的睡眠習慣，從根本上改善睡眠問(wèn)題。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

改善失眠需要從多方面入手。首先應保持良好的睡眠習慣，固定作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備。其次，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度。適度運動(dòng)有助于改善睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過(guò)飽，避免咖啡因和酒精攝入。心理調節也很重要，可以通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松身心。若自我調節效果不佳，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。