廣州治療失眠比較好的醫院有廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州市第一人民醫院、廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院、廣州市第八人民醫院、廣州市腦科醫院、廣州市第十二人民醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫治療。廣州作為一線(xiàn)城市，擁有多家在神經(jīng)內科和精神心理科領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗的醫院，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

1.廣東省人民醫院-神經(jīng)內科

廣東省人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊?？剖议_(kāi)展多導睡眠圖檢查、認知行為治療等多種診療手段，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。醫院在神經(jīng)系統疾病診治方面積累了豐富經(jīng)驗，是華南地區重要的神經(jīng)內科診療中心。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第一醫院精神心理科在睡眠障礙診療方面具有深厚積淀，科室設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診。醫療團隊采用藥物治療結合心理干預的綜合，針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)體化治療方案。醫院在精神心理疾病診治方面處于國內水平。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.廣州市第一人民醫院-神經(jīng)內科

廣州市第一人民醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測室?？剖也捎弥形麽t結合治療失眠，結合認知行為治療和物理治療等多種手段，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫院在神經(jīng)系統疾病診治方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-精神醫學(xué)科

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院精神醫學(xué)科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢，科室設有睡眠障礙專(zhuān)科。醫療團隊采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合，針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)體化治療方案。醫院在精神心理疾病診治方面積累了豐富經(jīng)驗。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：精神醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院心理科在睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，科室設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診。醫療團隊采用認知行為、藥物治療等多種手段，為失眠患者提供全面的診療服務(wù)。醫院在心理疾病診治方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-腦病科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院腦病科在治療失眠方面具有中醫特色優(yōu)勢，采用中藥、針灸等多種傳統結合現代醫學(xué)手段治療失眠?？剖以谒哒系K的中西醫結合治療方面積累了豐富經(jīng)驗，為患者提供個(gè)性化的診療方案。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，科室設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診。醫療團隊采用藥物治療、心理干預等多種手段，為失眠患者提供全面的診療服務(wù)。醫院在神經(jīng)系統疾病診治方面積累了豐富經(jīng)驗。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣州市第八人民醫院-精神科

廣州市第八人民醫院精神科在睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，科室設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診。醫療團隊采用藥物治療結合心理干預的綜合，針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)體化治療方案。醫院在精神心理疾病診治方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。

廣州市第八人民醫院地址：廣州市白云區華英路8號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州市腦科醫院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫院睡眠障礙科是專(zhuān)門(mén)治療各種睡眠障礙的特色科室，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和醫療團隊?？剖也捎盟幬镏委?、認知行為治療等多種手段，為失眠患者提供全面的診療服務(wù)。醫院在睡眠障礙診治方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。

廣州市腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市第十二人民醫院-神經(jīng)內科

廣州市第十二人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，科室設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診。醫療團隊采用藥物治療、心理干預等多種手段，為失眠患者提供全面的診療服務(wù)。醫院在神經(jīng)系統疾病診治方面積累了豐富經(jīng)驗。

廣州市第十二人民醫院地址：廣州市黃埔區黃埔東路3762號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

預防失眠需要從日常生活習慣入手。保持規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床。睡前避免飲用含咖啡因的飲料，減少電子設備使用。營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度。白天適當運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但避免睡前劇烈運動(dòng)。學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等有助于緩解壓力。如果失眠癥狀持續兩周以上，建議及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。