廣州治療失眠比較好的醫院有廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州市第一人民醫院、廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州市腦科醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣東省中醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或睡眠醫學(xué)中心等科室具備豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫治療。

1.廣東省人民醫院-神經(jīng)內科

廣東省人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較強實(shí)力，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。該科室開(kāi)展多導睡眠監測、認知行為治療等多種診療手段，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第一醫院精神心理科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，采用藥物治療結合心理干預的綜合。醫院配備標準睡眠監測室，能夠準確評估患者睡眠質(zhì)量，制定針對性治療方案。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.廣州市第一人民醫院-神經(jīng)內科

廣州市第一人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗豐富，開(kāi)展睡眠呼吸監測、失眠認知行為治療等項目。醫院注重多學(xué)科協(xié)作，為復雜失眠病例提供全面評估和治療。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-呼吸內科

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院呼吸內科在睡眠呼吸障礙相關(guān)失眠診療方面具有特色優(yōu)勢。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠中心，能夠對睡眠呼吸暫停綜合征等引起的失眠進(jìn)行準確診斷和治療。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：呼吸內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-精神心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院精神心理科設有睡眠障礙專(zhuān)科，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合。醫院注重失眠的病因診斷，為患者提供個(gè)性化治療方案。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

6.廣州市腦科醫院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫院是廣州地區精神衛生專(zhuān)科醫院，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科。醫院在失眠的診斷和治療方面具有專(zhuān)科優(yōu)勢，尤其擅長(cháng)頑固性失眠的綜合治療。

廣州市腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第三醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗豐富，開(kāi)展失眠的藥物治療、認知行為治療和生物反饋治療等多種。醫院注重睡眠質(zhì)量的客觀(guān)評估，為患者提供科學(xué)診療方案。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

8.廣東省中醫院-中醫內科

廣東省中醫院中醫內科采用中西醫結合方法治療失眠，運用中藥調理、針灸、推拿等傳統，配合現代醫學(xué)診療手段，為失眠患者提供特色治療方案。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

9.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-針灸科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院針灸科在運用針灸治療失眠方面具有豐富經(jīng)驗。醫院開(kāi)展多種針灸，配合中藥調理，對改善睡眠質(zhì)量效果顯著(zhù)。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：針灸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，采用多學(xué)科協(xié)作模式治療失眠。醫院配備專(zhuān)業(yè)睡眠監測設備，能夠對失眠進(jìn)行準確分型和治療。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

預防失眠需要建立良好的睡眠習慣，保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過(guò)飽，避免攝入咖啡因和酒精。心理調節也很重要，可以通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。如出現持續失眠癥狀，應及時(shí)就醫，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。