長(cháng)沙治療失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省人民醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南省第二人民醫院、長(cháng)沙市第一醫院、湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、長(cháng)沙市第三醫院、湖南省中醫藥研究院附屬醫院、湖南省腦科醫院、長(cháng)沙市第四醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫治療。長(cháng)沙有多家醫院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院采用中西醫結合的治療方法，針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)性化治療方案，在省內享有較高聲譽(yù)。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫院-精神心理科

湖南省人民醫院精神心理科設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，采用認知行為、藥物治療等多種方式治療失眠。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理評估系統和睡眠監測設備，能夠為患者提供全面的診療服務(wù)。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神衛生中心

中南大學(xué)湘雅二醫院精神衛生中心是國家重點(diǎn)學(xué)科，在失眠等睡眠障礙治療方面具有豐富經(jīng)驗。中心設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提準診斷和個(gè)性化治療。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區人民中路139號。

就診科室：精神衛生中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.湖南省第二人民醫院-臨床心理科

湖南省第二人民醫院臨床心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢，采用心理治療、藥物治療和物理治療相結合的方式。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測室和心理評估系統，能夠為患者提供全面的診療服務(wù)。

湖南省第二人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區芙蓉中路三段427號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

5.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，擁有專(zhuān)業(yè)的醫療團隊和的診療設備。醫院采用中西醫結合的治療方法，針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)性化治療方案，臨床效果顯著(zhù)。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

6.湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-腦病科

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院腦病科在失眠治療方面具有中醫特色優(yōu)勢，采用中藥、針灸、推拿等多種傳統。醫院擁有豐富的中醫治療經(jīng)驗，能夠為患者提供個(gè)性化的中醫調理方案。

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

7.長(cháng)沙市第三醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第三醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗，擁有專(zhuān)業(yè)的醫療團隊和規范的診療流程。醫院采用藥物治療、心理疏導等多種方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

8.湖南省中醫藥研究院附屬醫院-針灸推拿科

湖南省中醫藥研究院附屬醫院針灸推拿科在失眠治療方面具有中醫特色，采用針灸、推拿、中藥等多種傳統。醫院擁有豐富的中醫臨床經(jīng)驗，能夠為患者提供個(gè)性化的中醫調理方案。

湖南省中醫藥研究院附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路58號。

就診科室：針灸推拿科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

9.湖南省腦科醫院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和醫療團隊。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為失眠患者提供全面的評估和治療方案，臨床效果良好。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區芙蓉中路三段427號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

10.長(cháng)沙市第四醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第四醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，擁有專(zhuān)業(yè)的醫療團隊和規范的診療流程。醫院采用藥物治療、心理疏導等多種方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

長(cháng)沙市第四醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路70號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

失眠的預防與健康管理需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，避免熬夜和過(guò)度勞累。睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料，減少電子設備使用時(shí)間。適當進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動(dòng)。創(chuàng )造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度。學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。如長(cháng)期失眠影響生活質(zhì)量，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。