長(cháng)沙治療長(cháng)期失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省人民醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南省第二人民醫院、長(cháng)沙市第一醫院、湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、湖南省腦科醫院、長(cháng)沙市第三醫院、長(cháng)沙市第四醫院、湖南省婦幼保健院。

長(cháng)期失眠可能由多種因素引起，包括心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素以及潛在的疾病等。長(cháng)期失眠不僅影響生活質(zhì)量，還可能引發(fā)其他健康問(wèn)題，因此及時(shí)就醫非常重要。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院是湖南省內知名的三級甲等綜合醫院，神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙的診斷和治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫院配備了的睡眠監測設備，能夠為患者提準的診斷和個(gè)性化的治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫院-精神心理科

湖南省人民醫院精神心理科在失眠等睡眠障礙的治療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合心理治療和藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科在睡眠障礙領(lǐng)域具有較高的學(xué)術(shù)地位和臨床經(jīng)驗。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠障礙診療團隊，能夠為患者提供全面的評估和治療方案。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.湖南省第二人民醫院-睡眠障礙科

湖南省第二人民醫院睡眠障礙科專(zhuān)注于失眠等睡眠障礙的診斷和治療。醫院采用中西醫結合的治療方法，結合心理干預和物理治療，幫助患者恢復健康的睡眠。

湖南省第二人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區人民中路65號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

5.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙的治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。醫院配備了專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠為患者提準的診斷和個(gè)性化的治療方案。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

6.湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫內科

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院中醫內科在失眠的治療中注重整體調理，采用中藥、針灸等傳統中醫，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

7.湖南省腦科醫院-睡眠障礙中心

湖南省腦科醫院睡眠障礙中心專(zhuān)注于失眠等睡眠障礙的診斷和治療。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的診療團隊和的設備，能夠為患者提供全面的睡眠評估和治療方案。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區芙蓉中路三段427號。

就診科室：睡眠障礙中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

8.長(cháng)沙市第三醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第三醫院神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙的治療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療和心理干預，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

9.長(cháng)沙市第四醫院-精神心理科

長(cháng)沙市第四醫院精神心理科在失眠等睡眠障礙的治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。醫院采用心理治療和藥物治療相結合的方式，幫助患者恢復健康的睡眠。

長(cháng)沙市第四醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路58號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

10.湖南省婦幼保健院-心理科

湖南省婦幼保健院心理科在女性失眠等睡眠障礙的治療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平。醫院注重心理干預和生活方式調整，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘春路53號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

長(cháng)期失眠的患者在日常生活中應注意保持良好的作息習慣，避免過(guò)度使用電子設備，尤其是睡前。適當進(jìn)行體育鍛煉，但避免在睡前進(jìn)行劇烈運動(dòng)。飲食上應避免攝入咖啡因和酒精，晚餐不宜過(guò)飽。心理壓力較大的患者可以通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松心情。如果失眠癥狀持續不緩解，應及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。